Μια από τις… σπαζοκεφαλιές στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας, είναι ο τρόπος που θα την προστατεύσουμε από τις ακτίνες UV.

Φτάνει ο δείκτης SPF που έχει η κρέμα ή το foundation; Χρειαζόμαστε «κανονικό» αντηλιακό; Κι αν ναι, πότε το φοράμε;

Αν δεν κυκλοφορείτε στην πόλη, κάτω από τον ήλιο, παρά βρίσκεστε σε κλειστούς χώρους στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, τότε το foundation σας με δείκτη SPF15, μπορεί να προστατεύσει την επιδερμίδα σας από την τυχαία, ολιγόλεπτη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Αν όμως τυχαίνει να βρίσκεστε συχνά έξω, περισσότερη ώρα, για εξωτερικές δουλειές , οδηγώντας το αυτοκίνητο στη μεσημεριανή κίνηση, ακόμα και για καφέ στη σκιά– μην ξεχνάτε ότι τα τζάμια των κτιρίων, η άσφαλτος και τα πεζοδρόμια αντανακλούν τις ακτίνες UV- τότε προσέξτε, γιατί SPF15 δεν φτάνει…

Μπορεί να σας δίνει την ψευδαίσθηση ότι είστε προστατευμένες και ασφαλείς, αλλά δύσκολα θα γλιτώσει τα κύτταρα της επιδερμίδας σας από μια νέα , έστω και μικρή, φθορά.

Για την άνοιξη και το καλοκαίρι, όμως, χρειάζεστε κάτι πιο δυνατό, οπότε ναι, πρέπει να εφαρμόσετε και το αντηλιακό σας.

Πάντως, να θυμάστε ότι δεν ισχύει η αθροιστική μέθοδος. Δηλαδή, αν το foundation σας έχει SPF10 και το αντηλιακό SPF30, αυτό δε σημαίνει ότι είστε προστατευμένες με SPF40.