Εάν δείτε ένα σπυράκι στο μέτωπό σας αμέσως θα σκεφτείτε τη σοκολάτα που φάγατε χθες. Δε φταίνε πάντα όμως, οι διατροφικές σας συνήθειες ούτε οι ορμόνες σας για τα ενοχλητικά σπυράκια που βγάζετε κάθε φορά. Τα σπυράκια πολλές φορές εμφανίζονται ακόμη κι αν φροντίζετε την επιδερμίδα σας γιατί κάποιες καθημερινές σας συνήθειες ευθύνονται για αυτά.
Δείτε τρεις συνήθειες που δεν φαντάζεστε ότι μπορεί να σας προκαλέσουν την εμφάνιση ακμής.
Η απολέπιση
Ιδιαίτερα προσεκτική πρέπει να είστε με τη σύσταση του scrub που χρησιμοποιείτε για την απολέπιση του προσώπου σας. Η «επιθετική» απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή στη δέρμα. Επίσης, η υπερβολική απολέπιση της επιδερμίδας οδηγεί αναπόφευκτα στην ξηρότητα. Για να αντισταθμιστεί η ελλιπής ενυδάτωση, το δέρμα σας παράγει μεγαλύτερη ποσότητα φυσικών ελαίων (σμήγμα) και έτσι εμφανίζονται τα σπυράκια.
Το στρώμα ασκήσεων
Σίγουρα φροντίζετε το σώμα σας και δεν αμελείτε τις επισκέψεις σας στο γυμναστήριο ή στο studio yoga. Προσοχή όμως πρέπει να δείξετε στο στρώμα που χρησιμοποιειτε και έρχεται σε επαφή με το πρόσωπό σας. Τα στρώματα στα γυμναστήρια κουβαλούν κατάλοιπα ιδρώτα, βρωμιά και λιπαρότητα που φράζουν τους πόρους του δέρματος και μπορεί να σας προκαλέσουν κάποιο δερματικό εξάνθημα. Μπορείτε να αγοράσετε το δικό σας στρώμα αντί να χρησιμοποιήσετε αυτά που υπάρχουν στο γυμναστήριο και θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να το σκεπάζετε με μια καθαρή πετσέτα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Το καθημερινό styling μαλλιών
Εάν έχετε αφέλειες ή φράντζα, κατά πάσα πιθανότητα χρησιμοποιείτε προϊόντα styling. Τα προϊόντα styling αφήνουν υπολείμματα που μπορεί να φράξουν τους πόρους του δέρματός σας και για αυτό το λόγο να εμφανιστούν σπυράκια. Προϊόντα που περιέχουν σιλικόνες, θειικές ενώσεις και έλαια συνήθως παγιδεύουν αρκετά βακτήρια κι έτσι δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για να εκδηλωθεί κρίση ακμής.
