Κατηγορία: Το ήξερες;

Θύματα της κατάθλιψης οι 4 στις 10 Ελληνίδες

Η κατάθλιψη φαίνεται πως είναι γένους θηλυκού στη χώρα μας και «χτυπάει» περισσότερο τις Ελληνίδες παρά τις μετανάστριες που ζουν εδώ. Αντίθετα, στους... περισσότερα »

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο και πώς θα βοηθηθώ;

Η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο αποτελεί ακόμα και στις μέρες μας θέμα ταμπού. Το ότι κάποιος αναζητά τη βοήθεια ενός ειδικού είναι συχνά συνυφασμένο με... περισσότερα »

Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας η στάση σώματος

Τη σχέση της στάσης του σώματος και της κατάθλιψης διερεύνησαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ. Οι ερευνητές με επικεφαλής την δρα Elizabeth... περισσότερα »

Κρίσεις Πανικού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η Διαταραχή Πανικού ανήκει στις Αγχώδεις Διαταραχές, οι οποίες αποτελούν μια από τις συχνότερες ομάδες ψυχιατρικών διαταραχών. Τι είναι ο Πανικός; Είναι... περισσότερα »

Πώς τα στερεότυπα διαλύουν την ψυχολογία των μικρών κοριτσιών

Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους σε σχέση με τα αγόρια από την ηλικία μόλις των έξι ετών, ανακοίνωσε... περισσότερα »

Μαύρο χιούμορ: Τι λέει η επιστήμη για όσους το αναγνωρίζουν και το εκτιμούν

Η φροϋδική θεωρία από το 1905 είχε υποθέσει ότι το χιούμορ αποτελεί μια ασφαλιστική βαλβίδα για την εκτόνωση των απωθημένων σεξουαλικότητας και επιθετικότητας.... περισσότερα »

Πώς να μην νιώθεις εξαντλημένη στο τέλος της εβδομάδας

Έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να επιτύχει μόλις 52 λεπτά απόλυτης συγκέντρωσης τη φορά. Συγκρίνοντας τον χρόνο αυτό με τις... περισσότερα »

«Κολλάς» στο Facebook; Μπορεί να φταίνε τα γονίδιά σου

Σε αυτό το κάπως απροσδόκητο συμπέρασμα κατέληξε μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η πρώτη του είδους της. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι... περισσότερα »

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αγοραφοβία

Η αγοραφοβία είναι μια ψυχική δυσκολία που περιλαμβάνει έντονο φόβο και άγχος σε περιστάσεις ή μέρη όπου η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη. Οι άνθρωποι... περισσότερα »

Τα 9 πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένες γυναίκες

1. Βγαίνουν στον καθαρό αέρα Βρες χρόνο να βγεις έξω στη διάρκεια της ημέρας, είτε βρέχει είτε έχει ήλιο. Μόλις 30 λεπτά στον ήλιο μπορούν να βελτιώσουν... περισσότερα »
Scroll To Top