Κατηγορία: Το ήξερες;

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την ευτυχία.» Αυτά είναι... περισσότερα »

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων, καθώς και η βαθμολογία που παίρνει το καθένα από αυτά στον συγκεκριμένο τομέα, ήταν το αντικείμενο... περισσότερα »

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης

Οι άνθρωποι που έχουν περιττά κιλά από την παιδική ηλικία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μείζονος κατάθλιψης. Η Δρ Ντέμπορα Γκίμπσον-Σμιθ από το Πανεπιστημιακό... περισσότερα »

Το χαμόγελο δεν κάνει κάποιον να φαίνεται νεότερος, αλλά το αντίθετο!

Η διαδεδομένη αντίληψη ότι το χαμόγελο κάνει έναν άνθρωπο να φαίνεται νεότερος δεν αποδεικνύεται επιστημονικά, όπως υποστηρίζουν ισραηλινοί ψυχολόγοι. ​Ερευνητές... περισσότερα »

Αυτή είναι η ιδανική ηλικία για γάμο σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη

Θεωρίες επί του θέματος υπάρχουν πολλές, όπως παραθέτουμε εδώ τη πιο πρόφατη, που δημοσιεύτηκε πριν από μερικούς μήνες στον Independent. Πρόκειται για... περισσότερα »

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλύτερη διάθεση στο… λεπτό

Το πολύ καθισιό ρίχνει τη διάθεση ενώ ένας σύντομος περίπατος είναι ό,τι πρέπει για να τονωθούμε ψυχικά και να διώξουμε άσχημες σκέψεις που πιθανώς μας... περισσότερα »

Κατοικίδια: Τα οφέλη τους για την ψυχική υγεία των παιδιών

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι. Οι δεσμοί που αναπτύσσουν με τα... περισσότερα »

Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό. Ερευνητές από... περισσότερα »

Τα 6 σημάδια που προδίδουν ότι κάποιος «συγκαλύπτει» την κατάθλιψη που περνάει

Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους. Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη... περισσότερα »

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ένας έφηβος έχει κατάθλιψη

Η πίεση στο σχολείο, οι πρώτες ερωτικές απογοητεύσεις και η «έκρηξη» ορμονών είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που κάνουν τους εφήβους να δυσκολεύονται... περισσότερα »
Scroll To Top