Κατηγορία: Διατροφή

Ο θαυματουργός χυμός που βάζει τέλος στο ροχαλητό!

Θέλεις να σταματήσεις το ενοχλητικό ροχαλητό του συντρόφου σου (ή και το δικό σου); Αυτός ο χυμός είναι αρκετά αποτελεσματικός, εάν το ροχαλητό οφείλεται... περισσότερα »

Πότε θα πρέπει να διακόψετε τη νηστεία;

Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός για ένα χρονικό διάστημα των ζωικών τροφών βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές... περισσότερα »

Η διατροφή με χαμηλή γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη

Η αποφυγή της γλουτένης τείνει μάλλον να εξελιχθεί σε λάθος μόδα. Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη... περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε φαγητό από την προηγούμενη ημέρα;

Γυρνάτε σπίτι από τη δουλειά και καθώς είστε πεινασμένοι και κουρασμένοι, αποφασίζετε να φάτε ότι έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα. Πριν το κάνετε... περισσότερα »

Να γιατί πρέπει να βάζεις λιγότερο αλάτι στο φαγητό!

Υποφέρεις από νυκτουρία; Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα, καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι... περισσότερα »

Γιατί να επιλέξουμε στέβια αντί για ζάχαρη;

Η στέβια είναι ένα φυτό το οποίο προέρχεται από τη Βραζιλία και την Παραγουάη και χρησιμοποιήθηκε για πολλούς αιώνες από τους ιθαγενείς της Νότιας ... περισσότερα »

Matcha tea: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αγαπημένο ρόφημα των celebrities

Η Matcha είναι το ποώδες φυτό που εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται τόσο για τις ευεργετικές ιδιότητές του όσο και για τη θρεπτική του αξία. Αυτό που την... περισσότερα »

Να γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί με άδειο στομάχι!

Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί... περισσότερα »

Αυτές είναι οι κύριες επιπτώσεις που έχει η ζάχαρη στην υγεία μας

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους αλλά δεν είναι μόνο αυτή η επίπτωση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ταυτόχρονα, έχει συνδεθεί με μια... περισσότερα »

Nα γιατί πρέπει να εντάξετε τα αυγά στη διατροφή σας

Το αυγό αποτελεί μια πλήρη φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και Ε, αλλά και σε φυλλικό οξύ,... περισσότερα »
Scroll To Top