Κατηγορία: Διατροφή

Αυτές είναι οι 5 τροφές που «καίνε» το λίπος

Προσπαθείτε να κάνετε δίαιτα; Τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 5 σούπερ τρόφιμα με λίγες θερμίδες που κάνουν θαύματα… Οι πατάτες Ίσως λανθασμένα... περισσότερα »

Ο λόγος που θα πρέπει να βάλουμε την τσουκνίδα στη διατροφή μας

Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν... περισσότερα »

Σεξουαλική υγεία: Οι τροφές που σε απογειώνουν αλλα και σε «σκοτώνουν»

 Η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» περιέχει μεγάλη σοφία καθώς περικλείει αλήθειες ακόμη και για τη σεξουαλική ζωή του ανθρώπου. Η σεξουαλικότητά μας επηρεάζεται... περισσότερα »

Αυτό είναι το αντιοξειδωτικό ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερίνη και βοηθά στη χώνεψη

Η Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ σάς ετοιμάζει ένα αντιοξειδωτικό ρόφημα με καρότο, το οποίο θα απολαύσετε πολύ. Υλικά: 4 καρότα 1 μήλο 4 εκ.... περισσότερα »

Πάρτε τα μέτρα σας: Αυτές είναι οι… θερμίδες των Χριστουγέννων

Οι γιορτές πλησιάζουν και στα σπίτια θα αρχίσουν σιγά σιγά να ετοιμάζονται τα πρώτα γλυκά. Γιατί Χριστούγεννα χωρίς ζαχαρωτές λιχουδιές, είναι σαν τυρόπιτα... περισσότερα »

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που αποτοξινώνουν από τη νικοτίνη!

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα τότε ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες για να μετριάσετε τη ζημιά... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στα προβλήματα τριχόπτωσης

Η καλύτερη λύση είναι η πρόληψη! Επειδή η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, είναι βασικό να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο,... περισσότερα »

Δίαιτες: Αυτοί είναι οι λόγοι που παίρνετε πίσω τα κιλά που χάσατε

Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους.  Όμως, αν και συνήθως αυτό αποδίδεται... περισσότερα »

Ποιες είναι οι τροφές για έναν καλό ύπνο;

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες φαίνεται να είναι το «κλειδί» για καλύτερο ύπνο. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Διατροφής του Πανεπιστημίου... περισσότερα »

«Τρώγεται» το νερό; Και όμως ναι και κάνει καλό στην υγεία!

Το νέο σύνθημα είναι «Φάε πιο πολύ νερό»! Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύατε πως για την καλύτερη ενυδάτωση χρειάζεται να καταναλώσετε μεγάλες... περισσότερα »
Scroll To Top