Κατηγορία: Διατροφή

Αποκτήστε το σώμα της Δέσποινας Βανδή- Δείτε το διατροφικό της πρόγραμμα

Η Δέσποινα Βανδή αναμφισβήτητα έχει ένα κορμί που θα ζήλευαν και 20άρες. Τι κάνει όμως η τραγουδίστρια για να διατηρείται σε άψογη φόρμα; Η Δέσποινα... περισσότερα »

Τι είναι το αλκαλικό νερό που πίνουν ο Obama και όλοι οι διάσημοι;

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν αλλάξει το νερό τους με αλκαλικό. Ανάμεσα τους αστέρια του Holywood, του αθλητισμού, πολιτικοί, επιχειρηματίες... περισσότερα »

Κάντε λεύκανση δοντιών με… τσάι!

Ένα φλιτζάνι τσάι είναι η καλύτερη «συντροφιά» τις κρύες μέρες του χειμώνα. Αν η υπέροχη γεύση του και η αντιοξειδωτική του δράση δεν σας έχουν πείσει... περισσότερα »

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε πριν πάτε για ύπνο

Φάγατε το βραδινό σας, όμως ακόμα πεινάτε κι αυτό που σκέφτεστε συνέχεια είναι το τι θα φάτε, για να μην γουργουρίζει το στομάχι σας όλη τη νύχτα; Καλό... περισσότερα »

Ελένη Μενεγάκη: Πώς κατάφερε από τα 70 κιλά να ζυγίζει 57!

Η Ελένη Μενεγάκη έχει ήδη χάσει σχεδόν όλα τα κιλά της τέταρτης εγκυμοσύνης, ακολουθώντας πιστά το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής. Το περιοδικό You φέρνει... περισσότερα »

Τα καλύτερα τρόφιμα του φθινοπώρου- Αντιοξειδωτικά, γεμάτα βιταμίνες

Ορισμένα τρόφιμα του φθινοπώρου είναι γεμάτα από πλεονεκτήματα για την υγεία μας και εύκολα να καταναλωθούν. Το σκόρδο Δίνει άσχημη αναπνοή αλλά... περισσότερα »

Β-γλυκάνη: Mία ίνα, πολλές ευεργετικές ιδιότητες

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι οι φυτικές ίνες είναι θρεπτικές, αλλά ξέρατε ότι δεν είναι όλες οι ίνες ίδιες; Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες διαιτητικών ινών,... περισσότερα »

Καλύτεροι μαθητές τα παιδιά που τρώνε πρωινό

Οι μαθητές του Δημοτικού που τρώνε πρωινό πριν πάνε στο σχολείο, έχουν έως διπλάσια πιθανότητα να πετύχουν βαθμούς πάνω από τον μέσο όρο της τάξης τους,... περισσότερα »

Για σούπερ απόδοση πιείτε... χυμό παντζαριού!

Αληθεύει ότι ο χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση; Αν ναι, πώς και πότε πρέπει να τον πίνω; Όντως κάποιες πρόσφατες έρευνες καταδεικνύουν ότι ο... περισσότερα »

Τέλειοι κοιλιακοί… με πέντε τροφές!

Όταν πρόκειται να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι δε φτάνει μόνο η καταμέτρηση των θερμίδων και οι επαναλήψεις στο γυμναστήριο. Σημαντικό ρόλο παίζει και το... περισσότερα »
Scroll To Top