Κατηγορία: Διατροφή

Δίαιτα Dukan: Τα υπέρ & κατά της δίαιτας των σταρ

Την συγκεκριμένη δίαιτα έχουν δοκιμάσει πάρα πολλές διάσημες. Η Κέιτ Μίντλετον, αλλά και η μαμά της, η Jennifer Lopez και η Giselle και άλλες πολλές. Τι... περισσότερα »

Η διατροφή που ακουλουθεί αυτή την περίοδο η Σπυροπούλου

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου εξέπληξε τους πάντες όταν πριν λίγες μέρες φόρεσε το μαγιό της και μας έδειξε τη νέα της σιλουέτα, για την οποία έχει προσπαθήσει... περισσότερα »

Αλέκα Καμηλά: Αποκάλυψε πώς διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Η Αλέκα Καμηλά μπορεί να έχει φέρει στον κόσμο τρία παιδιά, ωστόσο διατηρεί ένα από τα ωραιότερα κορμιά στην ελληνική σοουμπίζ. Πώς τα καταφέρνει; «Ξεκινάω... περισσότερα »

Λιπαρές τροφές που αγαπούν την καρδιά μας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα λιπαρά μπορούν να είναι σύμμαχοι για μια καλή υγεία; Ότι υπάρχουν τρόφιμα που πάνω από 20% της σύστασής τους αποτελούν οι λιπαρές... περισσότερα »

Τροφή για σκέψη: Tι να μαγειρέψετε στο παιδί σας τώρα που διαβάζει

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν και το stress χτυπάει για τις απανταχού μαμάδες των νυν μαθητών και μελλοντικών φοιτητών. Η αγωνία για το «τι θα μαγειρέψω;»... περισσότερα »

Οι σούπερ τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας

Επιθυμείτε να καταναλώνετε τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το σώμα σας; Προφανώς! Και αυτό γιατί, καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε την τάση να αντιμετωπίζουμε... περισσότερα »

Τα μυστικά διατροφής και άσκησης της Φαίης Σκορδά

Με δύο παιδιά στο σπίτι και τις υποχρεώσεις που έχει στα επαγγελματικά της οι 24 ώρες μιας ημέρας φαντάζουν πραγματικά ελάχιστες για τη Φαίη Σκορδά. Ωστόσο,... περισσότερα »

Η καλή μέρα από τις μπάρες δημητριακών φαίνεται: Οι δέκα λόγοι για να τις τρώτε!

Γράφει η Ιωάννα Μασούρα, Διατροφολόγος, M.Sc. 1. Είναι ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, που μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας είτε ως δεκατιανό είτε... περισσότερα »

Η διατροφική αξία ενός κράκερ- δεν θα το πιστεύετε!

Γράφει ο Γεράσιμος Κλαουδάτος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Ήρθε η ώρα για το δεκατιανό ή το απογευματινό σας σνακ, αλλά το πρόγραμμά... περισσότερα »

Σίσσυ Χρηστίδου: Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί

Η Σίσσυ Χρηστίδου το πήρε απόφαση και ξεκίνησε από τις αρχές Μαρτίου δίαιτα. Μέχρι σήμερα έχει χάσει έξι κιλά και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Το... περισσότερα »
Scroll To Top