Κατηγορία: Διατροφή

Καταναλώνουμε αγροτικά προϊόντα που ποτίζονται με βοθρολύματα!

Περίπου 885 εκατομμύρια άνθρωποι εκτίθενται σε πιθανά προβλήματα υγείας, καθώς καταναλώνουν τρόφιμα, τα οποία προέρχονται από γεωργικές καλλιέργειες που... περισσότερα »

Το μαγνήσιο σύμμαχος κατά της κατάθλιψης

Μέχρι σήμερα η μοναδική θεραπεία για την κατάθλιψη ήταν τα αντικαταθλιπτικά που μοιράζονται σωρηδόν στους πάσχοντες και η ψυχολογική υποστήριξη.    ... περισσότερα »

Οι φυτικές πρωτεΐνες μειώνουν την πρόωρη εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που καταναλώνουν για καιρό μεγάλες ποσότητες φυτικών πρωτεϊνών από τροφές όπως τα πλήρη δημητριακά, η σόγια και οι ξηροί καρποί, έχουν μικρότερες... περισσότερα »

Μπορεί ο καφές και το τσάι να προκαλέσουν καρκίνο;

Η κατανάλωση καυτών αφεψημάτων προκαλεί "πιθανόν" καρκίνο του οισοφάγου, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος αντίθετα ήρε τις υποψίες σχετικά... περισσότερα »

Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Όσοι τρώνε πολλά πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από καρδιά, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική... περισσότερα »

Η κατανάλωση ψαριών μειώνει τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα που τρώνε ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους, σύμφωνα... περισσότερα »

Το έλαιο καρύδας είναι εξίσου ανθυγιεινό με τα ζωικά λίπη και το βούτυρο

Το έλαιο από καρύδες περιέχει άφθονα κορεσμένα λίπη που μπορούν να αυξήσουν την «κακή» χοληστερόλη (LDL), δήλωσε η Ένωση των αμερικανών καρδιολόγων, σύμφωνα... περισσότερα »

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι σύμμαχος της μνήμης και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές... περισσότερα »

Κι όμως η μεσογειακή διατροφή δεν μας παχαίνει!

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυτικά λίπη, όταν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λάδι και ξηρούς καρπούς, όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά... περισσότερα »

Κεράσια τα μαγικά!

Κεράσια τα μαγικά! Αυτά τα μικροσκοπικά όλο γλύκα φρούτα είναι ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία μας – και όχι μόνον! Με καταγωγή από την Κερασούντα... περισσότερα »
Scroll To Top