Κατηγορία: Υγεία

Οι θιβετιανές ασκήσεις που υπόσχονται αιώνια νεότητα

Λιγότερη γνωστή στο δυτικό κόσμο από τα άλλα είδη γιόγκα, η θιβετιανή γιόγκα θεωρείται από τις πιο παλιές. Την πρακτική της μέσω των ασκήσεων, ακολουθούσαν... περισσότερα »

«Hamptons Diet»: Η διάσημη δίαιτα της Sarah Jessica Parker

Όπως υποστηρίζει ο γιατρός Fred Pescatore η πολύ διάσημη αυτή δίαιτα στον κόσμο των διασήμων, συμβάλει στην απώλεια βάρους 2 κιλών εντός μιας εβδομάδος.... περισσότερα »

Τα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι λάθος γιατί η αποχή... περισσότερα »

Αυτοάνοσα: Ποια είναι πως τα αναγνωρίζουμε και πώς αντιμετωπίζονται

Αυτοάνοσες ασθένειες είναι οι παθήσεις που προκαλούνται από υπερβολική και λανθασμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι στον ίδιο τον οργανισμό.... περισσότερα »

Πώς θα ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κοινό κρυολόγημα

  Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν ή συγχέουν το απλό κρυολόγημα με την γρίπη. Αυτό μπορεί να αποβεί επικίνδυνο, καθώς η αντιμετώπισή τους, χρήζει διαφορετικών... περισσότερα »

Γιορτές και γλυκά! Έτσι θα καταφέρετε να μην πάρετε βάρος

Οι γιορτές πλησιάζουν και οι πειρασμοί θα είναι πολλοί. Τα γλυκά των Χριστουγέννων, έχουν αρχίζει ήδη να μπαίνουν στα σπίτια μας και ο κίνδυνος της αύξησης... περισσότερα »

Πόνοι στα πόδια; Δείτε πώς θα τα ανακουφίσετε σπίτι

Δεν είναι λίγες οι φορές που γυρνώντας σπίτι νιώθουμε τα πόδια μας βαριά, πιασμένα και να πονάνε, κυρίως στα πέλματα. Υπάρχουν ευτυχώς τρόποι, που μπορούμε... περισσότερα »

Με αυτούς τους τρόπους η δουλειά στον υπολογιστή δεν θα είναι επικίνδυνη για τα μάτια μας

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι το να καθόμαστε μπροστά από έναν υπολογιστή πολλές ώρες, δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μάτια μας. Όμως, δεν είναι πάντα επιλογή... περισσότερα »

Διώξε την κυτταρίτιδα με δύο μόνο ασκήσεις!

Η κυτταρίτιδα δεν είναι ταμπού. Ακόμα όμως κι αν έχουμε όλες, ή έστω οι περισσότερες, δεν μας αρέσει. Με θαύμα, σίγουρα δεν πρόκειται να φύγει. Ούτε όμως... περισσότερα »

Ξαφνική τριχόπτωση; Αυτές είναι οι κύριες αιτίες της!

Χιλιάδες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης, που σε πολλές των περιπτώσεων, μπορεί να είναι ξαφνική και έντονη. Σε τι μπορεί να οφείλεται;  Ανεπάρκεια... περισσότερα »
Scroll To Top