Κατηγορία: Υγεία

Οι ειδικοί συνιστούν Pilates στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ όμορφη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Η έγκυος δεν είναι άρρωστη. Δεν πάσχει από κάποια ασθένεια ώστε να μην κινείται ή να... περισσότερα »

Τι κινδύνους κρύβει η γυμναστική μετά μουσικής

Μπορεί η μουσική να δίνει τέμπο και ενεργητικότητα στη γυμναστική μας, όμως οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι είναι πολύ πιθανό να παρασυρθούμε από τον... περισσότερα »

Τι κινδύνους κρύβουν οι μακροχρόνιες δίαιτες

Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα που θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Εξίσου σημαντική... περισσότερα »

Πώς να απαλλαγείς οριστικά από το άγχος της δουλειάς

Μια από τις κύριες πηγές άγχους της ενήλικης ζωής είναι η δουλειά και οι υποχρεώσεις της. Όποιο επάγγελμα κι αν κάνεις, θα υπάρχουν σίγουρα μέρες που... περισσότερα »

Καταπολέμησε τον πόνο στη μέση σου κάνοντας γιόγκα

Τα τελευταία χρόνια, η γιόγκα κερδίζει συνεχώς έδαφος στις δυτικές χώρες τόσο ως μορφή άσκησης όσο και εναλλακτικής θεραπείας. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει... περισσότερα »

Τι κινδύνους κρύβει το κόκκινο κρέας για την υγεία μας;

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν τρώμε συχνά κόκκινο κρέας και τι κίνδυνους κρύβει για την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς; Καρκίνος του εντέρου Η... περισσότερα »

Αυτά είναι τα 4 «συστατικά» του καλού ύπνου

Τι σημαίνει αλήθεια «καλός ύπνος»; Αρκεί να καλύπτουμε τις συνιστώμενες 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ ή πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη και άλλα κριτήρια; Για... περισσότερα »

Πώς επηρεάζει η σκληρή γυμναστική την περίοδο

Μήπως... χάσατε την περίοδό σας; Ίσως ευθύνεται το υπερβολικά σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής που έχετε υιοθετήσει... Δεν εμφανίζουν μόνο οι πρωταθλήτριες... περισσότερα »

Δύσπνοια: Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Η δύσπνοια, δηλαδή η δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος στην αναπνοή, είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, καθώς μπορεί να οφείλεται σε καρδιακά και πνευμονικά αίτια. Ο... περισσότερα »

Δωρεάν εξέταση στο ιατρείο Πόνου του Υγεία (από 7 έως 17 Φεβρουαρίου)

Το ΥΓΕΙΑ, με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου λειτουργίας του Ιατρείου Πόνου, προσφέρει δωρεάν εξέταση για μία εβδομάδα. Την δωρεάν εξέταση μπορούν να... περισσότερα »
Scroll To Top