Κατηγορία: Υγεία

Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία μας η μοναξιά;

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο κυριότερων αιτιών... περισσότερα »

Το στρες και άγχος ενισχύουν την ανισότητα

Μια νέα ελβετική επιστημονική έρευνα έρχεται να συσχετίσει αυτά τα δύο φαινομενικά άσχετα πράγματα, δείχνοντας ότι επειδή ένας άνθρωπος με στρες έχει μειωμένη... περισσότερα »

Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση!

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση... περισσότερα »

Ποια είναι η διαφορά του μαύρου ψωμιού από το λευκό;

Είναι γνωστό ότι η επιλογή προϊόντων δημητριακών ολικής άλεσης συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, αφού αυτά έχουν υψηλότερη διατροφική αξία και... περισσότερα »

Οι φυτικές πρωτεΐνες μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από ζώα... περισσότερα »

Οι άνθρωποι ψωνίζουν περισσότερο όταν…πεινάνε!

Όταν ψωνίζει κανείς με άδειο στομάχι, τότε έχει την τάση να αγοράζει περισσότερα πράγματα - και αυτόν δεν αφορά μόνο τα φαγώσιμα, αλλά και άλλα είδη. Σε... περισσότερα »

Γονίδιο προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τη Νότια Κορέα και την Κίνα ανακάλυψαν ένα γονίδιο που προσφέρει αυξημένη προστασία έναντι της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας,... περισσότερα »

Να γιατί πρέπει να τρώτε τα κουκούτσια από τα σταφύλια

Το σταφύλι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα ταυ καλοκαιριού και πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό. Αυτό που δεν ξέρουν αρκετοί είναι ότι... περισσότερα »

Εστία μικροβίων το σφουγγάρι της κουζίνας

Το σφουγγαράκι της κουζίνας φιλοξενεί αμέτρητα μικρόβια, μερικά από τα οποία είναι στενοί συγγενείς των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και μηνιγγίτιδα,... περισσότερα »

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό μόνο σε πλούσιους και μορφωμένους!

Η Μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα από άποψη εισοδήματος... περισσότερα »
Scroll To Top