Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα η υπογονιμότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί και να μπορέσετε να τεκνοποιήσετε με ασφάλεια μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα από τη στιγμή που θα αποφασίσετε να κάνετε οικογένεια.
Εάν όμως θέλετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές μεθόδους που θα ενισχύσουν τη γονιμότητά σας διαβάστε μερικές από τις παρακάτω. Απαραίτητη προϋπόθεση για να έχετε αποτελέσματα είναι η ήρεμη ψυχολογική σας κατάσταση αλλά και η υιοθέτηση μίας ισορροπημένης διατροφής.
Βελονισμός
Ο βελονισμός έχει μελετηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εναλλακτική θεραπεία αύξησης της γονιμότητας και φαίνεται πως είναι αποδοτική. Αυξάνει τη ροή του αίματος στη μήτρα κι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα ποσοστά επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, αποτρέποντας τους σπασμούς της μήτρας.
Γιόγκα και μασάζ
Το μασάζ ή τα μαθήματα γιόγκα δεν ενισχύουν τη γονιμότητά σας αλλά σας βοηθούν να νιώσετε ευεξία και η καλή ψυχολογία είναι ένας βασικός παράγοντας για να έχετε επιτυχή αποτελέσματα εάν βρίσκεστε σε πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης.
Διατροφικά συμπληρώματα
Οι γυναικολόγοι συστήνουν στις γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν οικογένεια να παίρνουν για ένα διάστημα τριών μηνών φυλλικό οξύ προκειμένου να ενισχύσουν τον οργανισμό τους καθώς όχι μόνο η καλή ψυχολογία αλλά και η συνολική υγεία της γυναίκας επηρεάζει σε μεγάλο το βαθμό την γονιμότητά της.
Βότανα
Παρά τη μακρά παράδοση χρήσης τους στην κινεζική ιατρική, καμία έρευνα της δυτικής ιατρικής δεν επιβεβαιώνει την επιτυχία των βοτάνων στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Επιπλέον, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτική γιατί κυκλοφορούν βότανα που περιέχουν ενώσεις, οι οποίες μοιάζουν με τα οιστρογόνα ή την τεστοστερόνη, και ενδέχεται να επηρεάσουν τον κύκλο της ωορρηξίας, πράγμα που δεν το επιθυμείτε διότι θα δυσκολέψει τις προσπάθειές σας.
