Πολλές μανούλες, που γέννησαν πριν από λίγους μήνες ή που, αν και έχει περάσει αρκετός καιρός, δεν έχουν καταφέρει να επιστρέψουν στα κιλά που είχαν πριν την εγκυμοσύνη, διστάζουν να φορέσουν το μαγιό τους και να πάνε στη παραλία. Επειδή όμως είναι πραγματικά άδικο να χάσετε ένα υπέροχο καλοκαίρι με τα παιδιά σας επειδή δε νιώθετε άνετα με το σώμα σας, ας δούμε τέσσερις λόγους που θα σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη:
Κανείς δε νοιάζεται για τα κιλά σας: Ευτυχώς δεν είστε ούτε μοντέλο, ούτε ηθοποιός για να σας περιστοιχίζουν οι παπαράτσι και να σχολιάζουν στα περιοδικά την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες σας. Είστε μια φυσιολογική γυναίκα που έφερε στον κόσμο ένα παιδί και κανείς δε νοιάζεται-και δεν πρέπει να νοιάζεται-για το βάρος σας.
Μήπως όλοι οι άλλοι είναι τέλειοι; Ρίξτε μια ματιά γύρω σας και θα δείτε δεκάδες ανθρώπους, άντρες και γυναίκες, με παραπανίσια κιλά, κυτταρίτιδα, χαλάρωση και ραγάδες, συνεπώς χαλαρώστε. Δεν είστε η μοναδική εξαίρεση στον κόσμο των ωραίων και γυμνασμένων σωμάτων.
Σκεφτείτε τα παιδιά σας: Τα παιδιά σας θέλουν να κολυμπήσουν και να παίξουν μαζί σας στην άμμο. Σας αγαπούν και δεν τους νοιάζει αν ανεβήκατε ένα ή δυο νούμερα. Το μόνο που θέλουν είναι να διασκεδάσουν και να περάσετε όλοι μαζί χαρούμενα τις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Αγαπήστε το σώμα σας: Μπορεί τώρα να νιώθετε άβολα, όμως σκεφτείτε ότι αυτό το σώμα φιλοξένησε για εννιά μήνες και έφερε στον κόσμο το μωρό σας. Μόνο και μόνο για αυτόν τον λόγο πρέπει να το αγαπάτε και να μην ντρέπεστε. Και ακριβώς επειδή το αγαπάτε, σιγά-σιγά και χωρίς άγχος, θα φροντίσετε με σωστή διατροφή και λίγη γυμναστική να το επαναφέρετε κάποια στιγμή στο αρχικό του βάρος, όχι για να βγείτε στην παραλία, αλλά για να είναι υγιές και δυνατό.
Πηγή: mother.gr
