Matcha latte: H συνταγή της Jessica Alba που θα λατρέψεις

Παρασκευή 14 Απριλίου 2017, 06:54
Matcha latte: H συνταγή της Jessica Alba που θα λατρέψεις
Η Jessica Alba διαθέτει ένα από τα καλύτερα σώματα της showbiz και αυτό το οφείλει στη γυμναστική αλλά και στη διατροφή.



Ένα από τα μυστικά της διάσημης ηθοποιού για τέλεια σιλουέτα, είναι το matcha latte, που δεν σταματάει να το απολαμβάνει.

Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες ένα ποτήρι matcha ισοδυναμεί με δέκα ποτήρια οποιουδήποτε άλλου πράσινου τσαγιού όσον αφορά την διατροφική του αξία και την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες.



Δες πώς να φτιάξεις το δικό σου κρύο matcha latte

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας σκόνη matcha
1/2 κούπα γάλα καρύδας
2 κούπες βραστό νερό
1 κουταλιά του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
2-3 σταγόνες στέβια

Οδηγίες

Βράζεις το νερό και το αφήνεις να παγώσει ελαφρά. Προσθέτεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ με πάγο.
Στη ζεστή εκδοχή του latte matcha, φτιάχνεις το γάλα σε αφρόγαλα με τη βοήθεια της απαραίτητης συσκευής. Ανακατεύεις το ζεστό νερό με τη σκόνη και τη βανίλια και ανακατεύεις με το αφρόγαλα.

Scroll To Top