Απολαμβάνετε μαζί με το παιδί σου τις πρώτες καλοκαιρινές εξορμήσεις στην παραλία κι εκεί που όλα πηγαίνουν καλά, ξαφνικά αρχίζει να παραπονιέται ότι πονάει έντονα το κεφάλι του; Λυπόμαστε που θα σε στενοχωρήσουμε (και θα σου χαλάσουμε την… εξόρμηση), αλλά μάλλον το παιδί σου έπαθε αφυδάτωση. Πώς θα την καταλάβεις; Παρατήρησε αν -εκτός από πονοκέφαλο και υπνηλία- εμφανίζει και:
1. Σκουρόχρωμα ούρα που μυρίζουν έντονα
2. Λήθαργο
3. Ξηρό, στεγνό στόμα και χείλη
4. Υπνηλία
Αν διαπιστώσεις πως όντως πρόκειται για αφυδάτωση, φρόντισε να μιλήσεις άμεσα με τον παιδίατρο σου, ώστε να αξιολογήσει αν πρόκειται για κάτι που απαιτεί άμεση «επίσκεψη» στο νοσοκομείο. Αν η κατάσταση είναι σοβαρή, ενδέχεται να χρειάζεται ενδοφλέβια ενυδάτωση. Αν, πάλι, το «τσίμπησες» νωρίς, το πιθανότερο είναι ότι ο γιατρός θα σου συστήσει ξεκούραση και ενυδάτωση στο σπίτι.
