Η Vogue παρουσιάζει την διατροφή που ακολουθούν τέσσερα κορυφαία supermodels και διατηρούν έτσι το απίστευτο κορμί τους.
Είναι γνωστό πως τα γεύματα της Gisele επιμελείται ο σεφ Allen Campbell, με τα οργανικά τρόφιμα να έχουν την τιμητική τους. Η διατροφή της αποτελείται από περίπου 80% λαχανικά, τα οποία συμπληρώνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως κεχρί, κινόα, ενώ χώρο έχουν τα άπαχα κρέατα, ο άγριος σολομός και τα φασόλια.
Ζάχαρη, άσπρο αλεύρι, αλάτι, καφεΐνη, τομάτες, πιπεριές, μανιτάρια, μελιτζάνες είναι κάποιες από τις τροφές που δεν υπάρχουν στο διατροφικό της πλάνο.
Το πολυσυζητημένο διατροφικό σύστημα του Δρ. Peter J. D’Adamo, που έχει σχεδιαστεί για καθέναν από τους τέσσερις τύπους αίματος ακολουθεί η Miranda Kerr. Χορτοφαγικό πλάνο κατά βάση με το μοντέλο να μένει μακριά από καλαμπόκι, σιτάρι και ορισμένα φασόλια.
Αν και επιστημονική επανεξέταση της δίαιτας έδειξε πως το εν λόγω σύστημα είχε αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε πως δεν υπήρχε συσχέτιση με την ομάδα αίματος των συμμετεχόντων.
Απαλλαγμένη από προϊόντα ζωικής προέλευσης είναι η διατροφή του μοντέλου της Victoria’s Secret, με το φαγητό της να κινείται γύρω από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά, για να καλύψει τις ανάγκες της.
«Από τότε που επέλεξα αυτού του είδους τη διατροφή, ακούω τους ανθρώπους να λένε πως λάμπω», είχε πει κάποτε η Bridget.
Η αλκαλική δίαιτα περιορίζει τα όξινα τρόφιμα με σκοπό να αλλάξει το pH του σώματος. Είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, ενώ μετρημένες είναι οι μερίδες σε κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά, αυγά, δημητριακά και αλκοόλ.
Οι επικριτές της συγκεκριμένης δίαιτας επισημαίνουν πως η διαδικασία της πέψης εισάγει όλα τα τρόφιμα με οξύ στο στομάχι και ως εκ τούτου υποστηρίζουν πως η δράση εξισορρόπησης του pH θα είναι βραχύβια διαδικασία.
Αυτό που θα πρέπει να θυμόμαστε όλες είναι πως η καθεμία έχει διαφορετικές ανάγκες, οπότε η συμβολή ενός εξειδικευμένου ιατρού είναι απαραίτητη, πριν την υιοθέτηση οποιασδήποτε διατροφής.
