Οι fitness συμβουλές από τη Jesica Biel μας είναι πολύ χρήσιμες, καθώς η χολιγουντιανή σταρ διαθέτει τέλειες αναλογίες.To personal training και η διατροφή της με βάση το ελαιόλαδο αποτελούν το κλειδί της επιτυχίας για μία τέλεια σιλουέτα.
Η πανέμορφη ηθοποιός προσέχει πολύ τη σιλουέτα της και φροντίζει να γυμνάζεται συστηματικά αλλά και να τρώει υγιεινά αποφεύγοντας το πρόχειρο φαγητό. Δυο με τρεις φορές της εβδομάδα προπονείται με τον personal trainer Jason Walsh, ενώ δηλώνει φανατική της πεζοπορίας μαζί με τα αγαπημένα της κατοικίδια!
Στη διατροφή της επιλέγει να καταναλώνει αρκετό ελαιόλαδο και βούτυρο καρύδα και επιδιώκει να τρώει συχνά πολλά λαχανικά και πρωτεΐνες σιταριού που είναι τα μυστικά της διατροφής της για το πανέμορφο σώμα που έχει.
