Γιατί να θέλει κάποιος να ελέγξει τα όνειρά του; Για πολλούς λόγους: Από τον πιο ασήμαντο, επειδή έχει πλάκα να βλέπεις π.χ. ότι πετάς, μέχρι τον πιο σημαντικό –για να απαλλαγεί, ας πούμε, από επαναλαμβανόμενους εφιάλτες. «Κι έστω ότι θέλεις να ελέγξεις τα όνειρά σου. Μπορείς;» θα αναρωτηθείτε, και δικαίως.
Εδώ και μερικά χρόνια, και συγκεκριμένα από το 2010 που το Inception ανανέωσε το ενδιαφέρον του δυτικού πολιτισμού για τα όνειρα, αυξάνονται και πληθύνονται οι επιστημονικές έρευνες σαν αυτή εδώ που επιβεβαιώνουν ότι πράγματι μπορούμε να ελέγξουμε τα όνειρά μας.
Υπάρχει και σχετικός όρος, «συνειδητό όνειρο», τον οποίο πιθανότατα έχετε ακούσει στην αγγλική του εκδοχή, «lucid dreaming». Τι είναι το συνειδητό όνειρο; Είναι το όνειρο στο οποίο μπορούμε να παρέμβουμε εκούσια, ενώ ταυτόχρονα έχουμε πλήρη επίγνωση ότι ονειρευόμαστε. Βλέπετε, για παράδειγμα, έναν εφιάλτη ότι σας κυνηγά ένα μεγάλο μαύρο σκυλί. Τρέχετε και τρέχετε, σας λούζει κρύος ιδρώτας, ώσπου ξαφνικά φτάνετε σε τοίχο.
Γυρίζετε, κοιτάτε το σκυλί, παρατηρείτε ότι έχει τρία κεφάλια και σκέφτεστε «ε πες το τόση ώρα ότι είμαι σε όνειρο!». Λυγίζετε ελαφρώς τα γόνατα για να πάρετε φόρα και φεύγετε πετώντας πάνω από τον τοίχο. Προφανώς, δεν είναι απαραίτητο να κινούνται όλα σας τα όνειρα στα όρια του τραγελαφικού.
Αν εξασκήσετε το ταλέντο, μπορείτε να ελέγξετε όλων των ειδών τα όνειρα, με μια ελαφριά προτίμηση στα σοβαρά ή εκείνα που σας ταλαιπωρούν. Πώς θα το κάνω αυτό; Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, που θα σας βοηθήσουν να… κοιμηθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο ονείρων:
Σημειώστε σε ένα τετράδιο που θα έχετε πρόχειρο στο κομοδίνο το όνειρο που είδατε, αμέσως μόλις ξυπνήσετε –«αμέσως» σημαίνει πριν φτιάξετε καφέ. Γράψτε όσες λεπτομέρειες μπορείτε να θυμηθείτε, όσο ασήμαντες και αν φαίνονται. Κρατήστε σημειώσεις κάθε μέρα για δυο-τρεις εβδομάδες.
Πηγή: in2life.gr
