Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη πιο συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες. Εκείνο που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς είναι πως με την κατάλληλη παρακολούθηση και εξέταση, δηλαδή την πρόληψη η κάθε γυναίκα μπορεί να τον προλάβει. Αν ένα κρούσμα καρκίνου διαγνωσθεί σε πρώιμο στάδιο – όπως συμβαίνει όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια – τότε οι πιθανότητες να αντιμετωπιστεί κατάλληλα, με επιτυχημένη θεραπεία, είναι 95%.
Η αυτοεξέταση είναι η εξέταση που γίνεται από την ίδια τη γυναίκα στους μαστούς της με σκοπό να εντοπίσει οτιδήποτε διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Είναι εξέταση εύκολη, χωρίς κόστος και μπορεί να προλάβει νόσο σε αρχικό στάδιο.Συνιστάται να ξεκινά από την ηλικία των 20 ετών. Σκοπός της αυτοεξέτασης είναι η εξοικείωση με την μορφολογία του μαστού και η τακτική επανάληψή της από τη γυναίκα για παράδειγμα μία φορά το μήνα.Σε γυναίκες υψηλού κινδύνου συνιστάται η ψηλάφηση του μαστού να γίνεται από το γιατρό ανά εξάμηνο και η μαστογραφία νωρίτερα απ’ ότι συνήθως προβλέπεται.
Διαβάστε πως γίνεται η αυτοεξέταση του μαστού προκειμένου να την εφαρμόζετε οι ίδιες.
1ο στάδιο αυτοεξέτασης του μαστού προκειμένου να ελεγχθεί αν οι μαστοί έχουν το συνηθισμένο μέγεθος και σχήμα. Ελέγξτε αν είναι συμμετρικοί και χωρίς εμφανή παραμόρφωση στο σχήμα τους. Αν υπάρχουν περίεργες ρυτιδώσεις στο δέρμα, βαθουλώματα ή εξογκώματα. Αν η θηλή έλκεται προς τα μέσα ή παρουσιάζει αλλαγές στο δέρμα της
Θέση: Καθίστε όρθια μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια
α) πάνω από το κεφάλι
β) χαλαρά στο πλάι
γ) στη μέση πιέζοντας τη λεκάνη και ελέγξτε τους μαστούς.
2ο στάδιο αυτοεξέτασης του μαστού προκειμένου να ελεγχθούν με ψηλάφηση ογκίδια στο μαστό ή στη μασχάλη που δεν υπήρχαν πριν.
Θέση: Ύπτια (ξαπλωμένη με την κοιλία προς τα επάνω). Το χέρι στην πλευρά του υπό εξέταση μαστού τοποθετείται πίσω από το κεφάλι και η ψηλάφηση γίνεται με το αντίθετο χέρι. Με την παλάμη ανοιχτή και τα δάχτυλα ενωμένα οι άκρες των δαχτύλων προσπαθούν να καλύψουν όλη την επιφάνεια του μαστού και της μασχάλης, εξασκώντας σταθερή πίεση. Μπορείτε να ξεκινήσετε από τη θηλή, ακολουθώντας ομόκεντρους κύκλους και να καταλήξετε στο έξω όριο του μαστού. Άλλη επιλογή είναι οι κινήσεις από πάνω προς τα κάτω σε διαδοχικές σειρές. Συνιστάται η διαδικασία αυτή να γίνεται με διάφορες διαβαθμίσεις στην πίεση που ασκεί το χέρι.
3ο στάδιο αυτοεξέτασης του μαστού προκειμένου να ελεγχθούν με ψηλάφηση ογκίδια στο μαστό ή τη μασχάλη που δεν υπήρχαν πριν.
Θέση: Όρθια. Επαναλαμβάνεται η διαδικασία του 2ου σταδίου η οποία διευκολύνεται όταν το δέρμα είναι βρεγμένο και γλιστράει (π.χ. στο μπάνιο).
Συμβουλευτείτε άμεσα τον γιατρό εάν ψηλαφήσετε ύποπτο ογκίδιο ή αν παρατηρήσετε αλλαγή στην όψη του μαστού.
