Τα συνηθέστερα αίτια που προκαλούν πόνο στον καρπό είναι:
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Οι τραυματισμοί και η έντονη καταπόνηση.
Η αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κ.ά.)
Λοιμώξεις.
Ανάλογα με την αιτία που τον προκαλεί, ο πόνος στον καρπό μπορεί να αφορά το ένα ή και τα δύο χέρια, να είναι παροδικός ή χρόνιος, να συνοδεύεται από πρήξιμο-κοκκίνισμα-περιορισμό στις κινήσεις, να υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα (π.χ. μουδιάσματα, αδυναμία), να εμφανίζεται πυρετός, να υπάρχουν παραμορφώσεις ή δυσκαμψία, κ.ά.
Πώς αντιμετωπίζεται ο Πόνος στον καρπό
Ο πόνος στον καρπό αντιμετωπίζεται με γενικά μέτρα, όπως:
Ξεκούραση, αποφυγή χρήσης του καρπού και ακινητοποίηση με επίδεση ή νάρθηκα.
Εφαρμογή πάγου.
Παυσίπονα – Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.
Μετά την οξεία φάση της φλεγμονής, φυσικοθεραπεία και ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατήρησης της ευελιξίας.
Κάποιες από τις καταστάσεις που προκαλούν πόνο στον καρπό πρέπει να αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια αν υπάρχει παραμόρφωση ή τραυματισμός, αν εμφανίζονται νευρολογικά σημεία (π.χ. μουδιάσματα, αδυναμία) ή αν το ένα χέρι φαίνεται πιο αδύνατο από το άλλο, αν υπάρχει πυρετός ή αν τα συμπτώματα επιμένουν. Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή καταστάσεων που προκαλούν πόνο στον καρπό, είναι:
Η μη καταπόνηση του καρπού, η αποφυγή έντονης χρήσης και τα συχνά διαλείμματα.
Εργονομία στην εργασία και σωστή στάση σώματος, π.χ. αποφυγή κάμψης των καρπών κατά τη χρήση υπολογιστή.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευελιξίας της άρθρωσης.
Σε κάθε περίπτωση, όπως για κάθε ενόχληση που έχουμε, θα πρέπει να συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας γιατρό.
