Της Αγγελικής Στόγια
Πρόκειται για ένα επαναστατικό πρόγραμμα για κάψιμο λίπους. Είναι ένα πρωτόκολλο γυμναστικής που βασίζεται στη διαλειμματική προπόνηση και στο σύστημα AMRAP.
Ο αθλούμενους δουλεύει εναλλάσσοντας γρήγορο και αργό ρυθμό χρησιμοποιώντας αλματικές ή πολυμυικές ασκήσεις. Στη συνέχεια εφαρμόζεται το σύστημα ΑMRAP – as many rounds as possible – όπου ο αθλούμενους καλείται να εκτελέσει έναν αριθμό ασκήσεων, όσες πιο πολλές φορές μπορεί σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Το METABLOSION είναι η εγγύηση για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να καταπολεμήσουν το στοχευμένο λίπος ιδιαίτερα της κοιλιακής περιοχής. Η δημιουργός του προγράμματος Σοφία Παθέκα το παρουσίασε στο πανεπιστήμιο Αθηνών και στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου με μεγάλη επιτυχία.
Μια δοκιμή… Θα σας πείσει.
