Το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας σας γι’ αυτό είναι σημαντικό να το φροντίζετε. Η καθημερινότητα σας δεν σας δίνει περιθώρια χρόνου να περιποιείστε το δέρμα σας όπως εσείς θα θέλατε ώστε να το διατηρείτε πάντα φρέσκο και νεανικό.

Εμείς σας υπενθυμίζουμε τις απλές και καθημερινές συνήθειες που δεν θα πρέπει να αμελείτε, ώστε να έχετε ένα υγιές δέρμα.

Καθαρισμός
Καθαρίζετε συχνά το πρόσωπο σας, επιλέγοντας το σωστό καθαριστικό ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σας και ξεπλύνετε με κρύο νερό, γιατί το ζεστό νερό μπορεί να εξαλείψει τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας σας. Προτιμήστε για βαθύτερο καθαρισμό φαρμακευτικά προϊόντα που είναι περισσότερο αποτελεσματικά αλλά και προστατεύουν το δέρμα.

Ενυδάτωση
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά, ενυδατική κρέμα  καθημερινά. Αν όμως έχετε ξηρό δέρμα, μπορεί να χρειαστεί να βάλετε ενυδατική κρέμα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα.  Το χειμώνα τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάτε να φοράτε ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος μετά από το μπάνιο σας.

Απολέπιση
Η απολέπιση  αποτελεί βασικό τρόπο  αντιμετώπισης της ακμής και  υπάρχει ως βασική μέθοδος σε όλες τις  αντιγηραντικές θεραπείες για το πρόσωπο και το σώμα. Η απολέπιση γίνεται με ειδικά προϊόντα, ωστόσο εσείς μπορείτε να διώξετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο σώμα σας, με μια μαλακή πετσέτα ή με μια βούρτσα, τρίβοντας πάντα απαλά. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, κάντε 2-3 φορές την εβδομάδα, ενώ αν το δέρμα σας είναι ξηρό, κάντε μία φορά την εβδομάδα. Προσοχή  η πετσέτα σας θα πρέπει πάντα να είναι καθαρή για την αποφυγή μολύνσεων.

Αντηλιακό
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη τόσο για τους καλοκαιρινούς όσο και για τους χειμερινούς μήνες. Το δέρμα σας και κυρίως το πρόσωπο σας χρειάζεται προστασία από τον ήλιο, ακόμα κι όταν δεν τον βλέπετε. Οι ακτίνες του  ήλιου μπορούν να περάσουν μέσα από τα σύννεφα και τα παράθυρα, οπότε  είστε πάντα εκτεθειμένες.

Διατροφή
Η υγεία του οργανισμού αντανακλάται στο δέρμα. Πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ό,τι οι θρεπτικές ουσίες και οι βιταμίνες C και Ε μπορούν να βελτιώσουν και να προστατεύσουν την όψη της επιδερμίδας σας.