Αλήθεια, όταν είμαστε θυμωμένες, στρεσαρισμένες, απογοητευμένες ή φοβισμένες, τι μας κάνει να νιώσουμε ηρεμία, ζεστασιά και ασφάλεια; Οι φωνές, τα επιχειρήματα, οι δικαιολογίες ή μήπως μια ζεστή αγκαλιά; Φυσικά και μια μεγάλη, ζεστή αγκαλιά! Θέλουμε να χωθούμε εκεί μέσα κι αυτή, με τη μαγική της δύναμη να μας γιατρέψει, ό,τι μας έκανε να υποφέρουμε…
Το δέρμα μας είναι γεμάτο νευρικές απολήξεις, ιδιαίτερα ευαίσθητο στα αγγίγματα και στέλνει μηνύματα σε υποδοχείς του εγκεφάλου μας. Το αποτέλεσμα που νιώθουμε από αυτή τη διαδικασία είναι… εξαίσιο! Ηρεμία ,ασφάλεια, αποδοχή, αυτοπεποίθηση μας πλημμυρίζουν και όλα εξαφανίζονται!
Η επαφή, με αγκαλίτσες και φιλάκια, σύμφωνα με το mother.gr, έχει αποδειχτεί πως μειώνει τους καρδιακούς παλμούς (μειώνεται η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες), δημιουργώντας ευεξία, που μας διώχνει τους φόβους και γενικά ενισχύει, το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Οι αγκαλίτσες είναι ο μη λεκτικός τρόπος να πούμε και να μας πουν «σ’ αγαπώ», «μην ανησυχείς για τίποτα», «εγώ είμαι εδώ για σένα..», «όλα θα πάνε καλά..»
Τα χάδια μας, είναι το πρώτο πράγμα που ζητάει και το παιδί μας, όταν χτυπήσει, όταν δεν το παίζουν οι φίλοι του, όταν φοβάται, όταν τίποτα δεν πάει καλά! Και τα μωρά που έχουν απολαύσει πολλές, πολλές, αγκαλίτσες, έχουν και καλύτερη σωματική, πνευματική και κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη.
Πόσες αγκαλίτσες, φιλάκια και χάδια, χρειαζόμαστε ημερησίως; Πολλά, πάρα πολλά… Γιατί είναι το μόνο «φάρμακο», χωρίς δοσολογία!
Μια γλυκιά, σφιχτή αγκαλίτσα είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος να ηρεμήσετε το μικρό σας, όταν φοβάται, ανησυχεί, θυμώνει, ανυπομονεί (όπως συμβαίνει και με μας)…
Γι’ αυτό, μην το τιμωρείτε ποτέ, στερώντας του την αγκαλιά σας, για κάποια πράξη του που σας δυσαρέστησε!
Αντίθετα, όταν τα πράγματα καταλαγιάσουν, δείξτε του ότι το αγαπάτε και θα συνεχίσετε να το αγαπάτε, έστω κι αν δεν συμφωνείτε με ό,τι έκανε.
Οι αγκαλίτσες μεγαλώνουν ασφαλή και ήρεμα παιδιά και φέρνουν ζεστασιά στην καρδιά τους και στη δικιά σας, γι αυτό «εκμεταλλευτείτε το», όσο είναι μικρά! Αγκαλιάστε τα, φιλήστε τα, «ζουλήξτε τα», χαρείτε τα, τώρα!
Γιατί όταν μεγαλώσουν, θα χρειαστεί να προσαρμόσετε λίγο το στυλ σας. Ίσως πρέπει και να ρωτήσετε πρώτα πριν τα πάρετε αγκαλίτσα !
Όμως μη σταματήσετε να τους υπενθυμίζετε πόσο τα αγαπάτε, με αγκαλίτσες και χάδια σε… υπερδόσεις!
