Κατηγορία: Editor's Blog

7 ευεργετικοί συνδυασμοί τροφών σύμφωνα με τη health coach Ιζαμπέλ Ραζή

Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα .. μακαρόνια με κιμά, γιαούρτι με φρούτα και μέλι … τι κοινό έχουν αυτά τα ντουέτα. Είναι δημοφιλή συνδυασμοί τροφίμων... περισσότερα »

Οι 6 λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να τιμάς τις αξίες σου σύμφωνα με τη health coach Ιζαμπέλ Ραζή

  Αρχικά, ας ξεκαθαρίσουμε τι εννοούμε με αξίες. Οι αξίες δεν είναι τα ήθη και οι ηθικές σου αξίες και δεν εξαρτώνται από την ηθική σου διάσταση.... περισσότερα »

Έφηβοι και πανδημία: Η health coach Ιζαμπέλ Ραζή αποκαλύπτει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες

Είναι αναμφίβολο ότι οι έφηβοι είναι μία από τις κατηγορίες των συμπολιτών μας που έχουν υποφέρει πιο πολύ τον τελευταίο χρόνο. Οι φίλοι και η κοινωνικότητα... περισσότερα »

Το κόλπο των influencers για τέλειες mirror selfies!

  Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει κυρίως το τελευταίο διάστημα οι influencers να βγάζουν απίθανες mirror selfies που σίγουρα θα ζήλεψες! Θα αναρωτιέσαι... περισσότερα »

Οι 8 φυσικοί τρόποι να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σύμφωνα με την health coach Ιζαμπέλ Ραζή

Ο εγκέφαλος σου αποτελεί το σπουδαιότερο όργανο του σώματος σου. Αποτελείται από εκατομμύρια νευρώνες και ρυθμίζει όλες τις λειτουργίες του σώματος σου... περισσότερα »

Αγάπησε τον εαυτό σου - Η health coach Ιζαμπέλ Ραζή σου αποκαλύπτει τους 5 άξονες

Έχεις σκεφτεί ότι δεν χρειάζεται να σου αρέσει ο εαυτός σου για να τον αγαπήσεις; Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν σημαίνει υποχρεωτικά ότι σου αρέσει... περισσότερα »

Άλλαξε τη σχέση σου με τον χρόνο από σήμερα! Τι προτείνει η health coach Ιζαμπέλ Ραζή

  Η έννοια του χρόνου είναι βαθιά φιλοσοφική και έχει απασχολήσει μέχρι και την ελληνική μυθολογία όπου ο Χρόνος (ή Κρόνος), ο Θεός του χρόνου... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή αποκαλύπτει τα 8 οφέλη της Κινόα!

Η κινόα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς υγιεινές τροφές και θεωρείται από τους κορυφαίους διατροφολόγους σαν «super food». Ποιες είναι οι αιτίες της... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή αποκαλύπτει 10 απλά «tips» για να χάσουμε βάρος χωρίς δίαιτα!

Το νέο έτος μας φέρνει συχνά αντιμέτωπους (ες) με έναν στόχο που ακούγεται βασανιστικός και επώδυνος … Τα καλά νέα είναι ότι εφαρμόζοντας τα παρακάτω 10... περισσότερα »

Ποιες είναι οι 4 top τάσεις του Wellness για το 2021 σύμφωνα με τη health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή

Το 2020 σε δίδαξε ότι δεν παίζεις με την υγεία σου. Έμαθες ότι αποτελεί καθήκον προς τον εαυτό σου να φροντίζεις το σώμα σου, το νου σου και το πνεύμα... περισσότερα »
Scroll To Top