Fitness | Γόβα Στιλέτο

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείτε αν θέλετε να κάψετε λίπος

27/09/2020, 13:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η άσκηση αλλά και οποιαδήποτε μορφή σωματικής δραστηριότητας είναι η κινητήριος δύναμη για να έχεις καλή υγεία και ψυχολογία, αλλά και ένα υγιές και καλλίγραμμο... περισσότερα »

Τρέξιμο με μάσκα: Tips για να προσαρμοστείτε

25/09/2020, 10:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η μάσκα είναι πλέον ένα από τα βασικά αξεσουάρ της νέας μας καθημερινότητας. Προστατεύεις τον εαυτό σου αλλά και τους άλλους φορώντας την στα Μέσα Μεταφοράς,... περισσότερα »

Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας αν δεν πιούμε μια μέρα καφέ

24/09/2020, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Αν έχει τύχει να παραλείψετε μια ημέρα τον πρωινό καφέ σας, θα έχετε μάθει από πρώτο χέρι ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι αρκετά αισθητές... περισσότερα »

Rachel Dillon: Η διάσημη personal trainer μας δείχνει τι τρώει μέσα στη μέρα της

22/09/2020, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η διάσημη personal trainer, Rachel Dillon αποκάλυψε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τι τρώει μέσα στην μέρα της και καταφέρνει... περισσότερα »

Ποια είδη ασκήσεων μας κάνουν πιο ευτυχισμένες;

20/09/2020, 13:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η άσκηση, ακόμα και για δέκα λεπτά την ημέρα, μπορεί πέρα από τη σωματική σας υγεία να βελτιώσει και την ψυχική, κάνοντάς σας πιο χαρούμενους. Σίγουρα,... περισσότερα »

Το μυστικό της Jane Seymour για καλοσχηματισμένους κοιλιακούς στα 69

18/09/2020, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Παρόλο που έχει παραδεχτεί πως έχει κάνει πλαστική επέμβαση στο στήθος και στα μάτια, το εκπληκτικό κορμί της το οφείλει στη σκληρή γυμναστική... περισσότερα »

Το μυστικό της 70χρονης Vera Wang για να μοιάζει 20 χρόνια νεότερη

16/09/2020, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Μια αποκαλυπτική συνέντευξη στο αμερικανικό Harper’s Bazaar, παραχώρησε η Vera Wang, η οποία αποκάλυψε μεταξύ άλλων ότι η συναναστροφή της με... περισσότερα »

Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα - Ο Κωνσταντίνος Χαρδαβέλλας σας εξηγεί

15/09/2020, 10:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Είτε το έχετε διαβάσει κάπου, είτε σας το έχει πει κάποτε κάποιος «σύμβουλος διατροφής» (γιατί θέλω να πιστεύω ότι δεν θα το έλεγε αυτό ένας κανονικός... περισσότερα »

Η νέα συλλογή της Nike με αθλητικά ρούχα για την εγκυμοσύνη

13/09/2020, 13:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η Nike αποφάσισε να κάνει για μία ακόμη φορά τη διαφορά, δημιουργώντας μια σειρά αθλητικών ρούχων αποκλειστικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης,... περισσότερα »

Fall Detox: Ρόφημα με κουρκουμά για να ξεκινήσετε την ημέρα σας υγιεινά

10/09/2020, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Το αντιφλεγμονώδες γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά, ή το «χρυσό γάλα», είναι μια αρχαία συνταγή για τον έλεγχο του πόνου στις αρθρώσεις και στους... περισσότερα »