Κατηγορία: Fitness

Dash: Η δίαιτα που θα σας χαρίσει το σώμα που ονειρεύεστε!

  Η Dash εχει χαρακτηριστεί ως η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο, ενώ αρχικά σχεδιάστηκε για να ρίχνει την αρτηριακή πίεση και να αποτρέπει το... περισσότερα »

Ποιο παγωτό έχει τις λιγότερες θερμίδες;

Καλοκαίρι χωρίς παγωτό απλά δεν γίνεται!  Μπορούμε όμως να φάμε παγωτά εάν είμαστε σε δίαιτα; Ποιο είδος παγωτού μπορούμε να διαλέξουμε ώστε να μην... περισσότερα »

Αυτές είναι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε με άδειο στομάχι

  Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι.  Ποιες είναι αυτές; Μπανάνες Μπορεί να... περισσότερα »

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά;

  Η πρόσληψη νερού δεν είναι ακριβώς μια ποσότητα που ταιριάζει σε όλους και σε όλες. Αντίθετα, το πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις κάθε μέρα εξαρτάται... περισσότερα »

Αυτό είναι το πρωινό της Eva Mendes που την κρατάει σε φόρμα

  Η Eva Mendes, η οποία σήμερα είναι 46 ετών, έχει ανακηρυχθεί πολλές φορές μια από τις πιο σέξι Αμερικανίδες ηθοποιούς. Η πληθωρική της προσωπικότητα... περισσότερα »

Κατερίνα Στικούδη: Αυτά είναι τα μυστικά της γυμναστικής και της διατροφής της

  Η Κατερίνα Στικούδη αναμφισβήτητα διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα και όμορφα κορμιά της εγχώριας showbiz. Μπορεί η γνωστή τραγουδίστρια... περισσότερα »

Αυτά είναι τα αποξηραμένα φρούτα που λειτουργούν σαν θερμιδικές βόμβες στον οργανισμό μας

  Τα αποξηραμένα φρούτα καταναλώνονται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες παγκοσμίως με τους χουρμάδες να κατέχουν την πρώτη θέση στην κατανάλωση και... περισσότερα »

Acai Bowl: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Το acai bowl είναι ένας συνδυασμός πουρέ acai ή σκόνη acai με φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, γάλα ή εναλλακτικές γάλακτος και βουτύρων όπως το φιστικοβούτυρο... περισσότερα »

Adele: Με αυτόν τον τρόπο έχασε 45 ολόκληρα κιλά!

  Ένα από τα θέματα που απασχόλησαν ιδιαίτερα τον κόσμο τις τελευταίες μέρες ήταν η πολύ αδυνατισμένη εμφάνιση της Adele. Η διάσημη Βρετανίδα... περισσότερα »

Τι δεν πρέπει με τίποτα να φάτε πριν πέσετε για ύπνο

  Η κατανάλωση φαγητού αμέσως πριν ξαπλώσεις το βράδυ αποτελεί την καλύτερη συνταγή για την αύξηση βάρους και τον κακό ύπνο, ενώ μπορεί να προκαλέσει... περισσότερα »
Scroll To Top