Κατηγορία: Fitness

Το μυστικό της Jane Seymour για καλοσχηματισμένους κοιλιακούς στα 69

  Παρόλο που έχει παραδεχτεί πως έχει κάνει πλαστική επέμβαση στο στήθος και στα μάτια, το εκπληκτικό κορμί της το οφείλει στη σκληρή γυμναστική... περισσότερα »

Το μυστικό της 70χρονης Vera Wang για να μοιάζει 20 χρόνια νεότερη

  Μια αποκαλυπτική συνέντευξη στο αμερικανικό Harper’s Bazaar, παραχώρησε η Vera Wang, η οποία αποκάλυψε μεταξύ άλλων ότι η συναναστροφή της με... περισσότερα »

Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα - Ο Κωνσταντίνος Χαρδαβέλλας σας εξηγεί

Είτε το έχετε διαβάσει κάπου, είτε σας το έχει πει κάποτε κάποιος «σύμβουλος διατροφής» (γιατί θέλω να πιστεύω ότι δεν θα το έλεγε αυτό ένας κανονικός... περισσότερα »

Η νέα συλλογή της Nike με αθλητικά ρούχα για την εγκυμοσύνη

  Η Nike αποφάσισε να κάνει για μία ακόμη φορά τη διαφορά, δημιουργώντας μια σειρά αθλητικών ρούχων αποκλειστικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης,... περισσότερα »

Fall Detox: Ρόφημα με κουρκουμά για να ξεκινήσετε την ημέρα σας υγιεινά

  Το αντιφλεγμονώδες γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά, ή το «χρυσό γάλα», είναι μια αρχαία συνταγή για τον έλεγχο του πόνου στις αρθρώσεις και στους... περισσότερα »

Γιόγκα ή ψυχοθεραπεία; Τι λένε οι επιστήμονες

  Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον... περισσότερα »

Με αυτό το app θα υπολογίζετε τις θερμίδες που καταναλώνετε

  Σίγουρα, το να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες καταναλώνουμε ημερησίως είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες, ώστε να μπορούμε να διατηρήσουμε ένα... περισσότερα »

Το superfood που πρέπει να βάλετε στο smoothie σας για επίπεδη κοιλιά

Όλοι λατρεύουμε τα smoothies γιατί είναι μια απολαυστική εναλλακτική λύση για να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά milkshakes. Τι κάνεις όμως όταν το γιαούρτι... περισσότερα »

Πώς να χάσετε γρήγορα και ισορροπημένα τα κιλά των διακοπών

  Το καλοκαίρι πέρασε, τα μπάνια και οι παραλίες αποτελούν πλέον μια γλυκιά ανάμνηση και η επαναφορά στον ρυθμό της πόλης μια πραγματικότητα. Περάσαμε... περισσότερα »

Το υγιεινό πρωινό της Τζίνας Αλιμόνου που την κρατάει χορτάτη όλη μέρα

  Τα μυστικά της για τον τρόπο που διατηρεί τη γραμμή της μας αποκαλύπτει η πάντα κομψή Τζίνα Αλιμόνου, μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο Youtube,... περισσότερα »
Scroll To Top