Κατηγορία: Fitness

H Βίκυ Καγιά μας δίνει τη συνταγή για το αγαπημένο της πράσινο smoothie με matcha και αβοκάντο

  Η Βίκυ Καγιά, μπήκε στην κουζίνα και μοιράστηκε μαζί μας το αγαπημένο της πράσινο smoothie. Το smoothie της παρουσιάστριας δεν έχει λαχανικά... περισσότερα »

Khloe Kardashian: Τι έκοψε από τη διατροφή της και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα;

  Τα τελευταία χρόνια, η Khloe Kardashian έχει αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο ζωής της. Η διάσημη τηλεπερσόνα, έχει αφοσιωθεί στην υγιεινή διατροφή... περισσότερα »

TRX: Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε τη γυμναστική με ιμάντες;

Η μέθοδος γυμναστικής TRX έχει πολλά οφέλη καθώς γυμνάζει όλο το σώμα, βοηθά στη διατήρηση της οστικής μάζας, ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών... περισσότερα »

Αντιμετωπίστε την αρθρίτιδα με αυτή την άσκηση!

Η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι παθήσεις που μαστίζουν τον παγκόσμιο πληθυσμό. Ωστόσο πλέον υπάρχουν λύσεις που βελτιώνουν τη ζωή των... περισσότερα »

Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί η Jennifer Lawrence όταν θέλει να χάσει κιλά γρήγορα

Η Jennifer Lawrence είναι μια από τις παρουσίες του Hollywood που έχει ξεχωρίσει τόσο για το ταλέντο της όσο και για την ομορφιά της. Είναι επίσης μία... περισσότερα »

To αγαπημένο smoothie της Candice Swanepoel που την κρατάει σε φόρμα

  Η Candice Swanepoel είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα στον χώρο της μόδας αυτή τη στιγμή. Oι τέλειες αναλογίες και το καλλίγραμμο κορμί της... περισσότερα »

Μια ημέρα στο πιάτο της Jennifer Aniston

Είναι γεγονός ότι η Jennifer Aniston έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα στο Hollywood. Η ίδια έχει ομολογήσει πως αγαπά την έντονη προπόνηση το πρωί... περισσότερα »

Το workout της Adriana Lima που την κρατάει σε φόρμα

  Η Adriana Lima δε χρειάζεται συστάσεις. Η Βραζιλιάνα, πρώην άγγελος της Victoria’s Secret, καταφέρνει να διατηρείται σε εκπληκτική φόρμα. Η... περισσότερα »

Αυτό είναι το σπιτικό ρόφημα που επιλέγει η Νικολέττα Ράλλη για αποτοξίνωση

Ένα ακόμη Q&A διοργάνωσε η Νικολέττα Ράλλη στο προφίλ της στο Instagram, όπως συνηθίζει να κάνει προκειμένου να απαντά στις ερωτήσεις των διαδικτυακών... περισσότερα »

Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα

Αν και η ελαφρώς  ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό,  είναι πλούσιο... περισσότερα »
Scroll To Top