Κατηγορία: Fitness

Cindy Crawford: Αυτή είναι η γυμναστική που της χάρισε αυτό το απίστευτο κορμί

Και ποιος δεν έχει θαυμάσει το απίστευτο κορμί της Cindy Crawford, η οποία έχει μείνει στην ιστορία ως ένα από τα κορυφαία μοντέλα του πλανήτη. Δεν... περισσότερα »

Αυτή είναι η γυμναστική που ακολουθούν τα αγγελάκια της Victoria’s Secret

Κάθε φορά που βλέπουμε τα αψεγάδιαστα κορμιά των αγγέλων της Victoria’s Secret πάνω στην πασαρέλα μένουμε όλες με το στόμα ανοιχτό. Η αλήθεια βέβαια... περισσότερα »

Detox χυμός για επίπεδη κοιλιά

Τίποτα δεν μπορεί να σε βοηθήσει πιο άμεσα τις μέρες που ζορίζεσαι λίγο παραπάνω να κουμπώσεις το αγαπημένο σου τζιν από έναν χυμό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά! Φτιάξε... περισσότερα »

Ποιες τροφές είναι οι κορυφαίες για δίαιτα

Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα... περισσότερα »

Οι 10 καλύτερες τροφές για αδυνάτισμα!

Οι περισσότερες γυναίκες έχουμε μία συνεχόμενη μάχη με τα κιλά μας. Πολλά συστήματα διατροφής λένε να μετράμε τις θερμίδες όμως δεν είναι όλες οι θερμίδες... περισσότερα »

Πώς θα χάσεις βάρος ανάλογα τον σωματότυπό σου!

Σίγουρα οι περισσότερες έχουμε ακούσει για σωματότυπο μήλο ή αχλάδι. Ο σωματότυπος είναι η μορφή ή η κατασκευή του σώματος μας που διαφέρει από άλλα σώματα... περισσότερα »

Τρεις τροφές που θα ήταν καλύτερο να αποφεύγετε το βράδυ

Ένας καλός και ξεκούραστος ύπνος μπορεί να επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνουμε. Συγκεκριμένα, κάποιες... περισσότερα »

Πέντε τροφές με... «αρνητικές θερμίδες»

Συχνά αναφερόμαστε σε διάφορες τροφές και φαγητά μιλώντας για τις θερμίδες που περιέχουν σκεπτόμενοι πόσα κιλά μπορεί να πάρουμε καταναλώνοντάς τα.... περισσότερα »

Τα τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι!

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο συχνά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε ενώ το βρίσκουμε... περισσότερα »

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Υπάρχουν πολλές δίαιτες, που υπόσχονται «θαύματα» και γρήγορη απώλεια κιλών. Υπάρχουν, επίσης και πολλές τροφές, που προκρίνονται ως «θαυματουργές» στην... περισσότερα »
Scroll To Top