Κατηγορία: Fitness

Τι κάνει η Jennifer Aniston για να έχει καλλίγραμμα χέρια;

  Είναι ένα γεγονός ότι η Jennifer Aniston έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα στο Hollywood. Η ίδια έχει ομολογήσει πως αγαπά την έντονη προπόνηση... περισσότερα »

Το μυστικό της Renee Zellweger για να παραμένει σε φόρμα!

  Η anti-ageing expert και make-up artist της Renee Zellweger, Dana Hamel αποκάλυψε πρόσφατα το μυστικό της ηθοποιού για να παραμένει σε φόρμα. «Ένα... περισσότερα »

Το πρωινό της Martha Hunt για να είναι πάντα σε φόρμα!

  Η Martha Hunt εκτός από την αδιαμφισβήτητη ομορφιά της, διαθέτει ένα κορμί το οποίο είναι αξιοζήλευτο απ' όλους. Η ίδια έχει δηλώσει σε συνεντεύξεις... περισσότερα »

Τι κάνει η Kendall Jenner για να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της;

  Η Kendall Jenner είναι το υψηλότερα αμειβόμενο μοντέλο στον κόσμο και όχι άδικα καθώς είναι μια από τις πιο όμορφες και καλλίγραμμες καλλονές... περισσότερα »

Το ελληνικό προιόν που καταναλώνει καθημερινά η Heidi Klum

  Η Heidi Klum μίλησε στο αμερικάνικο Harper's Bazaar και αποκάλυψε τι τρώει για να διατηρεί τη σιλουέτα της και τι είδος γυμναστική προτιμά. «Προσπαθώ... περισσότερα »

Τι κάνει η Elle Macpherson για να παραμένει fit;

Δεν της δόθηκε τυχαία ο χαρακτηρισμός «The Body» ούτε είναι περίεργο που τον διατηρεί τόσα χρόνια. Η Elle Macpherson στα 55 της χρόνια εξακολουθεί να υμνείται... περισσότερα »

Το trick της Jennifer Lopez για να τρώει λιγότερο!

  Η Jennifer Lopez διαθέτει στα 50 της ένα από τα πιο καυτά κορμιά της showbiz. Ωστόσο έχει κάνει σκληρή δουλειά για να κερδίσει αυτό τον τίτλο... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος στην κοιλιά

  Υπάρχουν ορισμένες βασικές τροφές, οι οποίες δεν «καίνε» οι ίδιες λίπος, απλά ενταγμένες σε ένα σωστό πρόγραμμα μεταβολισμού, αυξάνουν το μεταβολισμό... περισσότερα »

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε την οποιαδήποτε δίαιτα

  Σύμφωνα με την διατροφολόγο Malina Linkas Malkani της αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής, η δίαιτα δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να κάνουν οι άνθρωποι.... περισσότερα »

Ασκήσεις κοιλιακών για αρχάριους

Η απόκτηση μιας καλλίγραμμης κοιλιάς απαιτεί δύο πράγματα: ισορροπημένη διατροφή και συχνή άσκηση. Προκειμένου να δείτε τους κοιλιακούς σας να διαγράφονται,... περισσότερα »
Scroll To Top