Κατηγορία: Fitness

Lucy Hale: Τι τρώει κατά της διάρκεια της ημέρας της η διάσημη ηθοποιός;

  Η Lucy Hale , η πρωταγωνίστρια της σειράς Katy Keene αποκαλύπτει στο αμερικάνικο Harper's Bazaar τι περιλαμβάνει το καθημερινό της διαιτολόγιο.  «Μου... περισσότερα »

Τι περιλαμβάνει το καθημερινό της διαιτολόγιο της Tyra Banks;

  H Tyra Banks ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα που έχουν χαράξει μια λαμπρή πορεία στον χώρο της μόδας,  αποκαλύπτει στο αμερικάνικο Harper's... περισσότερα »

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;

Επειδή κάθε φορά, στο μεγάλο πασχαλινό τραπέζι, το παρακάνουμε, τρώμε περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται, και μετά βλέπουμε τα κιλά να συσσωρεύονται συγκεντρώσαμε... περισσότερα »

Smoothie με γάλα καρύδας και κολλαγόνο για απώλεια βάρους

Οι φυτικοί χυμοί και τα υγιεινά smoothies αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο να συνδυάσετε διάφορες τροφές που λίγο-λίγο θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος.  Υλικά 1... περισσότερα »

Georgina Rodriguez: Η αγαπημένη του Cristiano Ronaldo γυμνάζεται στο πολυτελές σπίτι τους εν μέσω καραντίνας!

  H Georgina Rodriguez βρίσκεται σε καραντίνα μαζί με τον Cristiano Ronaldo και τα παιδιά τους. Η 26χρονη χορεύτρια εκτός από το να φροντίζει τα... περισσότερα »

Πώς συνδέεται η έλλειψη σιδήρου με την απώλεια των κιλών;

  Για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού είναι απαραίτητη η παρουσία και η επαρκής ποσότητα οξυγόνου. Ο οργανισμός για να λάβει το απαραίτητο... περισσότερα »

Βοηθάει το μουρουνέλαιο στην απώλεια βάρους;

  Το μουρουνέλαιο (cod liver oil) είναι ένα από τα πιο γνωστά συμπληρώματα διατροφής που έδιναν οι γονείς στα παιδιά για καλή ανάπτυξη. Θεωρείται... περισσότερα »

Κι όμως το υγιεινό αυτό σνακ μας γερνάει!

  Κι όμως ένα υγιεινό σνακ, το οποίο μέχρι σήμερα μπορεί να καταναλώναμε με τις χούφτες, επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Ο λόγος για... περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει να βγάλετε το ψωμί από την διατροφή σας;

  Όπως όλες οι τροφές που περιέχουν άμυλο, έτσι και το ψωμί είναι μια από τις βασικές πηγές σύνθετων υδατανθράκων που προσφέρουν στον οργανισμό... περισσότερα »

Τελικά παχαίνει ή όχι η μπανάνα;

  Δεν είναι λίγοι αυτοί που αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί κατά καιρούς έχουν ενοχοποιηθεί ως παχυντικές. Ωστόσο, οι μπανάνες επίσης φημίζονται... περισσότερα »
Scroll To Top