Κατηγορία: Μαγειρική

Kέικ μπανάνας χωρίς γλουτένη που λατρεύουν τα παιδιά!

Το κέικ μπανάνας είναι μια καλή ιδέα για τους μικρούς μας φίλους καθώς στην πιο κάτω συνταγή δεν περιέχει ζάχαρη. Υλικά: 3 ώριμες μπανάνες. ½ φλιτζάνι... περισσότερα »

Σαλάτα με καπνιστό σολομό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής!

Μία πεντανόστιμη σαλάτα που θα σας χορτάσει και δεν θα σας χαρίσει πολλές θερμίδες. Υλικά 1 σγουρή σαλάτα ρόκα 24 φέτες καπνιστό σολομό Φρέσκο... περισσότερα »

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού

Υλικά: Για την μους: 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος 60 ml. πλήρες γάλα 1 κ.γ. βανίλια 25 γρ. καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα φουντούκια 240 ml... περισσότερα »

Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie

Υλικά: Mάνγκο, φρέσκο ή κατεψυγμένο Γάλα αμυγδάλου Φρέσκο τζίντζερ Φρέσκο σπανάκι Πιπέρι καγιέν Λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ Εκτέλεση: Βάζεις... περισσότερα »

Καραμελωμένα καρότα με βαλσάμικο!

Τα καρότα είναι ένα αγαπημένο λαχανικό το οποίο βρίσκεται ψηλά στις προτιμήσεις μας για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Συνήθως, το βάζουμε σε συνταγές... περισσότερα »

Σπανακόπιτα με βρώμη - Μια υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή

Υλικά: 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο για πίτες 1 κιλό σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ½ μάτσο άνηθο ψιλοκομμένο 200... περισσότερα »

Φιλέτο σολομού με σπαράγγια

Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. σπαράγγια 4 φιλέτα σολομού αλάτι πιπέρι 1 λεμόνι σε λεπτές φέτες 1/2 φλ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1 κ. γλυκού... περισσότερα »

Μπρουσκέτες με ντομάτα και αβοκάντο!

Υλικά για 6 άτομα 15 φέτες μπρουσκέτας από ψωμί μπαγκέτας 2 ντομάτες ψιλοκομμένες σε κύβους 1 αβοκάντο κομμένο σε κυβάκια Φέτα θρυμματισμένη Φύλλα... περισσότερα »

Μανιτάρια πλευρώτους ψητά

Υλικά για 6 άτομα 10 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες 4 πακέτα των 500 γραμμαρίων μανιτάρια πλευρώτους 1 1/3 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο θαλασσινό... περισσότερα »

Γαριδοκεφτέδες: Ιδανική συνταγή για τη νηστεία

Υλικά για 4 άτομα 2 κουταλιές της σούπας λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 200 γραμμάρια ρύζι βρασμένο 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 200 γραμμάρια γαρίδες... περισσότερα »
Scroll To Top