Ψυχολογία | Γόβα Στιλέτο

Δεν βοηθά την ψυχική υγεία η σωματική άσκηση πάνω από 90 λεπτά

21/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα... περισσότερα »

Η εργασία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

20/08/2018, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Θα μπορούσε κάποιος να το θεωρήσει κι ως αυταπόδεικτο. Όχι με την άμεση ερμηνεία του, αλλά με την έμμεση. Ότι δηλαδή αν δουλεύεις έχεις λεφτά, έχεις... περισσότερα »

Εύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου

19/08/2018, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η ψυχαναλυτική θεωρία του Freud αναφέρει πως το στρες είναι αποτέλεσμα της μεταμόρφωσης της λιμπιντικής ενέργειας. Αργότερα υποστηρίχθηκε πως η εκδήλωση... περισσότερα »

Οι συνήθειες που βελτιώνουν την ψυχική μας υγεία

18/08/2018, 07:37 Αφήστε ένα σχόλιο

Η ποιότητα του τρόπου ζωής σας αντανακλά την ποιότητα της ψυχικής σας υγείας. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είστε συνέχεια ευτυχισμένοι, όμως μπορείτε... περισσότερα »

Tips για να επανέλθεις από το hangover και να έχεις ενέργεια!

17/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Σε όλες έχει τύχει να βγούμε, να πιούμε, να πιούμε πολύ (ξαναλέω), να κοιτάξουμε το ρολόι, η ώρα να έχει πάει 4 τα ξημερώματα και εμείς να νιώθουμε ζαλισμένες... περισσότερα »

Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από τις σχέσεις

16/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Για μερικούς από εμάς, η συντροφικότητα έρχεται κόντρα στη φύση μας. Μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι για καιρό και να μην αισθανθούμε την ανάγκη να δεθούμε... περισσότερα »

Πόσες ώρες συναναστροφής χρειάζονται για να εδραιωθεί μια στενή φιλία!

15/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Μια βασική διαπίστωση είναι ότι μπορεί ο αριθμός των γνωστών να αυξάνεται, αλλά οι πραγματικοί φίλοι λιγοστεύουν (σ.σ. συνεπώς αν το νιώθατε ήδη, δεν... περισσότερα »

10 σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται πια για σένα

14/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Είσαι στα όρια μιας μετέωρης σχέσης και θέλεις να επιβεβαιώσεις ότι δεν ενδιαφέρεται πια για σένα; Υπάρχει τρόπος να το καταλάβεις από την συμπεριφορά... περισσότερα »

6 συμπεριφορές που δεν ανέχονται οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους

13/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Το να διαθέτει κάποιος αυτοσεβασμό, δεν είναι πάντα κάτι εύκολο. Υπάρχουν νταήδες και δυνάμεις στη ζωή μας που μας κάνουν να νιώθουμε όχι και τόσο... περισσότερα »

Έρευνα: Ο κακός γάμος βλάπτει σοβαρά την υγεία

12/08/2018, 07:36 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο (κακός) γάμος βλάπτει σοβαρά την υγεία είναι το αποτέλεσμα πολυετούς έρευνας επιστημόνων των πανεπιστημίων της Νεβάδα και του Μίτσιγκαν. Μάλιστα, σε... περισσότερα »