Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

  Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Memory & Cognition, δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι η κατάθλιψη... περισσότερα »

3 tips για να πετυχαίνετε πάντα τους στόχους σας

Δεν είναι κακό να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους που θα κάνουν τη ζωή σου αλλά κι εσένα την ίδια καλύτερη, για να μπορέσεις όμως να μείνεις πιστή στις... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε δίπλα σας έναν τοξικό φίλο

  Τις περισσότερες φορές οι τοξικοί άνθρωποι μας πλησιάζουν με το μανδύα του καλού φίλου. Το μανδύα του τόσο καλού φίλου που όλοι με τη μία και... περισσότερα »

Γιατί οι διακοπές είναι απαραίτητες για την υγεία μας

Όπως έχει διαπιστωθεί οι διακοπές μειώνουν τις πιθανότητες για έμφραγμα κατά 50% στις γυναίκες και κατά 30% στους άνδρες. Οι διακοπές μειώνουν το στρες,... περισσότερα »

4 σημάδια ότι είστε εθισμένοι στα ψώνια

  Οποιοσδήποτε μπορεί να είναι εθισμένος στα ψώνια, αν και ένα συγκεκριμένο προφίλ είναι πιο πιθανό να έχει τη διαταραχή περισσότερο από άλλα.... περισσότερα »

Πώς να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποια ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Είτε πληγωνόμαστε εύκολα από την κριτική, είτε φανταζόμαστε σενάρια όπου είμαστε πετυχημένοι... περισσότερα »

Τα φυσικά αντικαταθλιπτικά που έχουμε στο ντουλαπάκι της κουζίνας μας

Yπάρχουν τροφές που φημίζονται για τις αγχολυτικές και χαλαρωτικές τους ιδιότητες και λειτουργούν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά, τονώνουν τη διάθεση και καταπολεμούν... περισσότερα »

Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κλάμα στην ψυχική μας υγεία

  Στην κοινωνία μας, το κλάμα συνδέεται με δυσάρεστα, αρνητικά συναισθήματα και αδυναμία... Όμως, το κλάμα είναι μία εμπειρία κάθαρσης και γενικά... περισσότερα »

Οι 5 λέξεις που δεν θα ακούσετε ποτέ από επιτυχημένους ανθρώπους

Ο δρόμος προς την επαγγελματική επιτυχία, είναι απαιτητικός, ανηφορικός και απαιτεί σημαντική προσπάθεια και επιμονή στους στόχους. Τα άτομα που έχουν... περισσότερα »

Ο κανόνας των 3 Μ για να διαχειριστείτε την κακή σας διάθεση

Όλοι αντιμετωπίζουμε στη καθημερινότητά μας άγχος, θυμό και εκνευρισμό, αλλά η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής- υπερκινητικότητας έχει την τάση να μεγεθύνει... περισσότερα »
Scroll To Top