Ψυχολογία | Γόβα Στιλέτο

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

02/08/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Memory & Cognition, δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι η κατάθλιψη... περισσότερα »

3 tips για να πετυχαίνετε πάντα τους στόχους σας

01/08/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Δεν είναι κακό να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους που θα κάνουν τη ζωή σου αλλά κι εσένα την ίδια καλύτερη, για να μπορέσεις όμως να μείνεις πιστή στις... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε δίπλα σας έναν τοξικό φίλο

28/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Τις περισσότερες φορές οι τοξικοί άνθρωποι μας πλησιάζουν με το μανδύα του καλού φίλου. Το μανδύα του τόσο καλού φίλου που όλοι με τη μία και... περισσότερα »

Γιατί οι διακοπές είναι απαραίτητες για την υγεία μας

26/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Όπως έχει διαπιστωθεί οι διακοπές μειώνουν τις πιθανότητες για έμφραγμα κατά 50% στις γυναίκες και κατά 30% στους άνδρες. Οι διακοπές μειώνουν το στρες,... περισσότερα »

4 σημάδια ότι είστε εθισμένοι στα ψώνια

24/07/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οποιοσδήποτε μπορεί να είναι εθισμένος στα ψώνια, αν και ένα συγκεκριμένο προφίλ είναι πιο πιθανό να έχει τη διαταραχή περισσότερο από άλλα.... περισσότερα »

Πώς να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή

22/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποια ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Είτε πληγωνόμαστε εύκολα από την κριτική, είτε φανταζόμαστε σενάρια όπου είμαστε πετυχημένοι... περισσότερα »

Τα φυσικά αντικαταθλιπτικά που έχουμε στο ντουλαπάκι της κουζίνας μας

21/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Yπάρχουν τροφές που φημίζονται για τις αγχολυτικές και χαλαρωτικές τους ιδιότητες και λειτουργούν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά, τονώνουν τη διάθεση και καταπολεμούν... περισσότερα »

Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κλάμα στην ψυχική μας υγεία

20/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Στην κοινωνία μας, το κλάμα συνδέεται με δυσάρεστα, αρνητικά συναισθήματα και αδυναμία... Όμως, το κλάμα είναι μία εμπειρία κάθαρσης και γενικά... περισσότερα »

Οι 5 λέξεις που δεν θα ακούσετε ποτέ από επιτυχημένους ανθρώπους

19/07/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο δρόμος προς την επαγγελματική επιτυχία, είναι απαιτητικός, ανηφορικός και απαιτεί σημαντική προσπάθεια και επιμονή στους στόχους. Τα άτομα που έχουν... περισσότερα »

Ο κανόνας των 3 Μ για να διαχειριστείτε την κακή σας διάθεση

18/07/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Όλοι αντιμετωπίζουμε στη καθημερινότητά μας άγχος, θυμό και εκνευρισμό, αλλά η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής- υπερκινητικότητας έχει την τάση να μεγεθύνει... περισσότερα »