Κατηγορία: Ψυχολογία

Οι αλλαγές στο σώμα μας που φέρνει το άγχος

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα. Ενώ πολλοί... περισσότερα »

Γιατί παραμένουμε σε μια τοξική σχέση;

Όλοι είχαμε κάποιον φίλο ή κάποια φίλη που βρέθηκε σε μία δύσκολη σχέση αλλά δεν έφευγε. Ίσως να πιάσαμε τον εαυτό μας να ρωτάει: «Μα καλά, γιατί δεν φεύγει... περισσότερα »

Τα πράγματα που αλλάζουν σε μία σχέση με το πέρασμα του χρόνου

  Όσο πιο πολύ περνάει ο καιρός σε μία σχέση τόσο θα βλέπεις πράγματα να αλλάζουν, είτε προς το καλύτερο είτε προς το χειρότερο, αν και συνήθως... περισσότερα »

Πώς θα ξεπεράσουμε γρήγορα έναν χωρισμό

Για μερικούς ανθρώπους, ο χωρισμός είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής το οποίο όλοι πρέπει να περάσουμε κάποια στιγμή, όπως τα εμβόλια ή οι επισκέψεις στον... περισσότερα »

Αυξήθηκε η μοναξιά μεταξύ των νέων κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Περισσότεροι από δύο στους τρεις (68%) Ευρωπαίους που ανήκουν στην Generation Z αισθάνονται μοναχικά από τότε που ξεκίνησε η πανδημία COVID-19, σύμφωνα... περισσότερα »

6 συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή

Δεν χρειάζεται να κάνετε τόσα όσα νομίζετε για να γίνετε μια ευτυχισμένη, επιτυχημένη γυναίκα. Απλώς πρέπει να επενδύσετε σε μερικές καθημερινές μικρές... περισσότερα »

Pandemic Fatigue: Πώς να αντιμετωπίσετε την «κόπωση της πανδημίας»

  Στις τεράστιες θυσίες που έχουν κάνει οι κάτοικοι της Ευρώπης εδώ και 8 μήνες από το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού αναφέρθηκε ο Παγκόσμιος... περισσότερα »

Το κόλπο για να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια

  Συνήθως όταν θέλετε να υιοθετήσετε μία καλή συνήθεια, το αναβάλλετε διαρκώς. Τι συμβαίνει όμως με μία κακή συνήθεια; Αρχίστε να συμπεριφέρεστε... περισσότερα »

Chester Santos: Οι συμβουλές του «πρωταθλητή της μνήμης» για να μην ξεχνάτε τίποτα

  Ο «πρωταθλητής μνήμης» της αμερικάνικης ακαδημίας και συγγραφέας Chester Santos μας αποκαλύπτει μερικούς τρόπους για να εκπαιδεύσουμε το μυαλό... περισσότερα »

Τι ρόλο παίζει η προσωπικότητά μας στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Οι άνθρωποι με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι πιθανότερο να δείξουν συμμόρφωση με τις οδηγίες και τα περιοριστικά μέτρα κατά της εξάπλωσης... περισσότερα »
Scroll To Top