Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς θα βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη;

Στην κατάθλιψη, συχνά, δεν ξέρουμε πώς να συμπεριφερθούμε σε κάποιον που πιστεύουμε ότι παρουσιάζει τέτοια συμπτώματα. Ο δρ Gregory Dalack, επικεφαλής... περισσότερα »

Πώς θα κατακτήσετε τη συναισθηματική πληρότητα;

  Για να καταφέρεις να αποκτήσεις τη  συναισθηματική πληρότητα και να νιώσεις ολοκλήρωση και ευτυχία ακολούθησε τα παρακάτω 10 βήματα. 1.... περισσότερα »

Πώς να αναβαθμίσετε τα πρωινά σας, σύμφωνα με την Kate Moss και την Sienna Miller

 Οι wellbeing experts, Nadia Narain και Katia Narain Phillip μέσα από το βιβλίο τους Self-care for the Real World, προσπαθούν να μεταλαμπαδεύσουν... περισσότερα »

Ιδέες για να περάσετε τον χρόνο σας στο σπίτι εν μέσω καραντίνας

Στις δυσκολίες μέρες που διανύουμε πρέπει να προσπαθήσουμε να μείνουμε ψύχραιμοι και αυτό θα το καταφέρουμε ξεκινόντας να κάνουμε διάφορα πράγματα στην... περισσότερα »

Η αυτοσυγχώρεση είναι το κλειδί της ευτυχίας

H κοινωνία και οι συνθήκες που επικρατούν σε αυτή μας κρατούν στάσιμους ή δέσμιους καταστάσεων τις περισσότερες φορές. Όμως υπάρχει και ένας τρίτος παράγοντας,... περισσότερα »

Πέντε λόγοι που τα φυτά κάνουν καλό στην ψυχολογία μας

Τα φυτά εσωτερικού χώρου όχι μόνο θα μεταμορφώσουν το σπίτι σου, αλλά θα κάνουν καλό και στην ψυχολογία σου. Από τη μείωση του στρες μέχρι τον καθαρισμό... περισσότερα »

Πότε δίνουμε μια δεύτερη ευκαιρία σε έναν άντρα;

Σε γενικές γραμμές είμαστε αρκετά καχύποπτες με αυτούς που ζητούν δεύτερες ευκαιρίες. Ακόμα πιο καχύποπτες είμαστε με εκείνους που ζητούν τρίτες, τέταρτες... περισσότερα »

Τριχόπτωση: Πότε οφείλεται σε άγχος και στρες;

Πολλοί άνθρωποι που φοβούνται και αγχώνονται πολύ για το αν θα χάσουν τα μαλλιά τους, τελικά τα χάνουν γρηγορότερα! Είναι το δικό τους άγχος και στρες... περισσότερα »

Έξυπνα tips για να τον κάνετε να ζηλέψει

Χωρίσατε και θέλεις να τον κάνεις να ζηλέψει; Έχεις μια σχέση που ο αγαπημένος σου δεν ζηλεύει και θέλεις να τον κάνεις να ζηλέψει; Δείτε παρακάτω μερικά... περισσότερα »

Tips για καλύτερη διάθεση εν μέσω καραντίνας

Βάλε όρια Θέσε ξεκάθαρα όρια και απομάκρυνε από τη ζωή σου αρνητικούς ανθρώπους που σε ρίχνουν ψυχολογικά. Αυτό στην πράξη είναι πιο δύσκολο αφού... περισσότερα »
Scroll To Top