Κατηγορία: Ψυχολογία

3 φυσικά αντικαταθλιπτικά που έχουμε στην κουζίνα μας

Το άγχος εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, όπως ταχυκαρδία, γρήγορη εξάντληση και κόπωση, πονοκεφάλους, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και αϋπνία. Πρόσφατη... περισσότερα »

Οι συνήθειες που πρέπει να διατηρήσουμε κατά τη διάρκεια της καραντίνας για την ευεξία μας

Η τρέχουσα πανδημία του COVID-19 ανάγκασε το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού να παραμείνει στο σπίτι. Η σκέψη να φοράτε τις πιτζάμες σας όλη μέρα είναι... περισσότερα »

Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι νιώθουν πιο μόνοι σύμφωνα με έρευνα;

Τη μικρότερη μοναξιά από όλους νιώθουν οι άνθρωποι 60 έως 70 ετών, ενώ τη μεγαλύτερη εκείνοι μεταξύ 20 έως 30 ετών, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα.... περισσότερα »

Αυτά είναι τα βασικά σημάδια της διπολικής διαταραχής

Η διπολική διαταραχή είναι ένα είδος διαταραχής της διάθεσης που προσβάλλει περισσότερο από 1% των ενηλίκων. Δείτε μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τους αρνητικούς ανθρώπους

Η ευτυχία και ευημερία μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των σχέσεών μας, αφού οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά πλάσματα. Ακόμα και τα πιο ντροπαλά... περισσότερα »

Πώς οι άνδρες παίζουν με το μυαλό των γυναικών;

  Στην αρχή της γνωριμίας σας έδειχνες δυναμική και λίγο αδιάφορη, όσο περνάει ο καιρός όμως, νιώθεις μειονεκτήματα απέναντι στο νέο σου φλερτ,... περισσότερα »

Πώς να βελτιώσετε τη ψυχολογιά σας σε 5 βήματα

Τα κακά νέα είναι πως δεν μπορούμε ποτέ να αποκλείσουμε ότι κάτι θα συμβεί που θα χαλάσει τη διάθεσή μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε... περισσότερα »

Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε αν θέλετε να γίνει η ζωή σας καλύτερη

Πολλά άτομα απλά περνούν την ζωή τους. Την αφήνουν να κυλάει. Και αφήνουν και τον χρόνο να περνάει. Γρήγορα. Αφήνουν τα πράγματα να συμβούν. Και αφήνουν... περισσότερα »

Πώς να κάνετε έναν άγνωστο να σας συμπαθήσει

  Καθένας και καθεμία από εμάς κάνει διαφορετικά πράγματα και σε διαφορετικό βαθμό, προκειμένου να εξασφαλίσει την αποδοχή των άλλων: άλλοι αναλαμβάνουν... περισσότερα »

4 πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε να λέμε στον εαυτό μας

Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίσουμε.... περισσότερα »
Scroll To Top