Κατηγορία: Ψυχολογία

Τα θετικά οφέλη που έχουν τα λουλούδια στην καθημερινότητά μας

  Το να λαμβάνουμε λουλούδια, εκτός από τη χαρά και την συγκίνηση που μπορεί να μας δώσει μια τέτοια κίνηση, αποδεικνύεται και εξαιρετικά επωφελής... περισσότερα »

Πώς να αποφύγετε τα άσχημα όνειρα σύμφωνα με ένα καθηγητή του Harvard

  Ο ερευνητής ψυχιατρικής του Πανεπιστήμιου του Harvard,  Deirdre Barrett, ασχολήθηκε με την χαρτογράφηση των ονείρων κατά τη διάρκεια της... περισσότερα »

Singing bowls: Η Kendall Jenner μας παρουσιάζει μια ιδιαίτερη μέθοδο διαλογισμού

  Η Kendall Jenner μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμού στο Instagram, μας παρουσιάζει μια ιδιαίτερη μέθοδο διαλογισμού. Η διάσημη καλλονή... περισσότερα »

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν δεν είμαστε καλά ψυχολογικά

Ο Mo Gawdat, συγγραφέας του ομώνυμου βιβλίου «Solve for Happy», αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να νιώσουμε καλά. Αυτό που λέει ο Gawdat... περισσότερα »

4 είδη ανθρώπων που πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας άμεσα

Οι τοξικοί άνθρωποι σου ρουφάνε την ενέργεια. Και όσο περισσότερη ενέργεια σπαταλάς σε αυτούς, τόσο πιο αγχωμένος και άδειος νιώθεις. Κάποιοι από αυτούς... περισσότερα »

Γιατί μας ελκύουν οι προβληματικές καταστάσεις;

Είναι αυτός ο γνωστός μαγνήτης που όλες μεταξύ μας λέμε ότι έχουμε. Είναι αυτές οι λάθος επιλογές αντρών που δεν μας κάνουν ευτυχισμένες και απλά μας... περισσότερα »

Τι να κάνετε για να μετριάσετε τη ζήλεια σας

  Η ερωτική ζήλια είναι ένα συναίσθημα, που συνδέεται άρρηκτα με την ανησυχία και το θυμό. Όταν κάποιος ζηλεύει, έχει το φόβο ότι ο σύντροφός του... περισσότερα »

Τελικά πόσο ανακουφιστικό και θεραπευτικό είναι το κλάμα;

  Αν και το κλάμα είναι δείγμα αδυναμίας και προτιμούν να καταπιέζουν μέσα τους όλα όσα τους βαραίνουν, είναι απόλυτα ανακουφιστικό και σε απελευθερώνει... περισσότερα »

4 πράγματα που φρενάρουν τη δημιουργικότητά σας

Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω: Δεν εστιάζετε... περισσότερα »

Και όμως μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

  Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «JAMA Psychiatry», το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο... περισσότερα »
Scroll To Top