Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς η κατάθλιψη των Χριστουγέννων επιβαρύνει την υγεία μας;

Η θλίψη των Χριστουγέννων είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Αυτό που θα πρέπει να ξέρετε όμως, είναι ότι στην ψυχολογική σας διάθεση σημαντικό ρόλο παίζει... περισσότερα »

Οι τροφές που θα κάνουν τη διαφορά στην ψυχολογία σας!

Διανύοντας τις ημέρες της καραντίνας και παρακολουθώντας τις κοινωνικές εξελίξεις που τρέχουν ραγδαία, είναι απόλυτα λογικό να πέφτει συνεχώς η ψυχολογία... περισσότερα »

Η κοινωνική απομόνωση κάνει τους ανθρώπους να λαχταράνε την παρέα

Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα «lockdown» λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές και την παρέα σχεδόν... περισσότερα »

Πέντε λόγοι για να φύγετε από μία σχέση

Αν η ιδέα του να φύγεις από μια σχέση που δε σε κάνει ευτυχισμένη σε δυσκολεύει, πρέπει να ξέρεις πως υπάρχουν κάποιοι πολύ καλοί λόγοι να το κάνεις.... περισσότερα »

Αυξημένα τα επίπεδα του στρες, της μοναξιάς και του θυμού λόγω πανδημίας

  Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε... περισσότερα »

Πώς αλλάζει η ψυχολογία μας όταν στολίζουμε το σπίτι πολύ πριν έρθουν οι γιορτές

Το καλύτερο διάστημα για να στολίσουμε το χριστουγεννιάτικο δένδρο είναι 40 μέρες περίπου πριν από τα Χριστούγεννα, ωστόσο όπως έχει παρατηρηθεί, τα τελευταία... περισσότερα »

Τι δείχνουν για την προσωπικότητά σας τα δώρα που επιλέγετε να κάνετε στους άλλους

Η αγορά των Χριστουγεννιάτικων δώρων είναι σκληρή δουλειά: χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο, χρήματα και σκέψη! Τα κοντινά και αγαπημένα σας πρόσωπα θεωρούν... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη μέσα από την διατροφή μας

  Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια άτομα έρχονται... περισσότερα »

Πώς θα φροντίσετε τον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό;

Οι χωρισμοί είναι μία δύσκολη υπόθεση και μπορεί στην αρχή ο πόνος της απώλειας μπορεί να φαίνεται ανυπόφορος, αλλά πάντα υπάρχει φως στο τούνελ. Καταρχάς,... περισσότερα »

3 φυσικά αντικαταθλιπτικά που έχουμε στην κουζίνα μας

Το άγχος εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, όπως ταχυκαρδία, γρήγορη εξάντληση και κόπωση, πονοκεφάλους, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και αϋπνία. Πρόσφατη... περισσότερα »
Scroll To Top