Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι οι εφιάλτες σημάδι ότι πάσχετε από κατάθλιψη;

Σύμφωνα με νέα έρευνα Φιλανδών επιστημόνων οι συχνοί εφιάλτες μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης και εξάντλησης.Ερευνητές από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης... περισσότερα »

Πώς συνδέεται το στρες με την αϋπνία;

Ο ύπνος στον άνθρωπο σχετίζεται με την ίδια την έννοια της ζωής. Η σημασία του ύπνου στην επιβίωση και οι θεραπευτικές του ιδιότητες ήταν ήδη γνωστές... περισσότερα »

Πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

Τα ψυχικά προβλήματα αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως η κρυφή μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας μας, με τα στατιστικά στοιχεία να αποκαλύπτουν ότι το... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να πάρετε στα σοβαρά υπόψη το συναίσθημα της μοναξιάς, ακόμα κι αν θεωρείται κάτι σχετικά απλό. Η πραγματικότητα... περισσότερα »

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός αυτοκαταστροφικού ατόμου

Είναι ιδιαίτερα εμφανές όταν κάποιος είναι αυτοκαταστροφικός. Ίσως είναι μπερδεμένος, πονεμένος, αβέβαιος ή έχει μια ποικιλία άλλων αρνητικών αισθημάτων.... περισσότερα »

4+1 τρόποι για να απαλαγείτε από το άγχος

Το άγχος καλώς ή κακώς αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Η απεριόριστη επιθυμία που μας διακατέχει να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις... περισσότερα »

Πώς να γίνετε πιο παραγωγικοί

Παραγωγικότητα σημαίνει δημιουργικότητα και κατ’ επέκτασιν ευτυχία. Είναι γεγονός πως κάποιες μέρες της εβδομάδας αισθανόμαστε πεσμένοι ψυχολογικά και... περισσότερα »

Τα λάθη που δεν πρέπει να κάνεις στο πρώτο ραντεβού

Λένε πως η πρώτη εντύπωση είναι πολύ σημαντική στην αρχή μιας γνωριμίας, γι’αυτό καλό θα είναι να είσαι πολύ προσεκτική στο πρώτο σας ραντεβού. Άλλωστε,... περισσότερα »

Γιατί η αυτοπεποίθηση έχει μεγάλη επιρροή στη ζωή σου;

Η αυτοπεποίθηση έχει μεγάλη επιρροή στη ζωή σου. Είτε είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις με φίλους, είτε συγγενείς, συνεργάτες ή και άτομα που υπάρχει κάτι... περισσότερα »

Κι όμως υπάρχει ηλικία που οι γυναίκες είναι πιο ποθητές!

Γνωρίζατε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη χρονιά στη ζωή μας που είμαστε πιο ποθητές από ποτέ στο αντρικό φύλο. Ερευνητές από τη Φιλανδία λοιπόν υποστηρίζουν... περισσότερα »
Scroll To Top