Κατηγορία: Ψυχολογία

Tricks για να χαλαρώνετε από το άγχος της δουλειάς

Ανάμεσα στις προθεσμίες που λήγουν, τις ευθύνες που αυξάνονται και τα νέα projects μπορείτε πολύ εύκολα να χάσετε την ψυχική σας ηρεμία. Το άγχος που γεννιέται... περισσότερα »

Πώς το πρωινό ξύπνημα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;

Δε χωράει αμφιβολία ότι ένας από τους χειρότερους εφιάλτες όλων μας είναι το πρωινό ξύπνημα. Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, αφού με το που ακούμε... περισσότερα »

Τελικά πόσες φορές ερωτευόμαστε στη ζωή μας;

Σύμφωνα με έρευνες, κατά τη διάρκεια της ζωής μας ερωτευόμαστε 5 φορές και την καθεμία για διαφορετικό λόγο. H πρώτη αγάπη Η πρώτη αγάπη θα είναι πάντα... περισσότερα »

Μήπως τα social media σε πλημμυρίζουν άγχος;

Ζούμε σε μια εποχή, που η κοινωνική μας ζωή κρίνεται μέσα από τα social media. Αν έχουμε περισσότερους followers και like μάς κάνει να αισθανόμαστε... περισσότερα »

Πώς να διαχειριστείς έναν ανασφαλή σύντροφο

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που αντιμετωπίζει κανείς σε μία σχέση είναι η ανασφάλεια. Το να ζηλεύεις τον σύντροφό σου είναι μία φυσιολογική αντίδραση... περισσότερα »

Το χαρακτηριστικό που θα κάνει τον σύντροφό σου να μην σε αλλάζει με καμιά

Το να κρατήσεις μία σχέση όταν ο χρόνος γίνεται εχθρός σας, δεν είναι εύκολο. Ο έρωτας που πρώτου καιρού φεύγει, το πάθος δεν είναι πια το ίδιο και ο ενθουσιασμός... περισσότερα »

Είσαι ερωτευμένη και πάχυνες; Μάθε τι συμβαίνει

Ερωτεύτηκες και είσαι ευτυχισμένη μέσα στη σχέση σου. Για κακή σου τύχη, όμως, τον τελευταίο καιρό η καλοπέραση σου κόστισε στο… νούμερο που δείχνει... περισσότερα »

5 εύκολοι τρόποι για να μηδενίσετε την απόσταση!

Μία σχέση εξ’ αποστάσεως είναι δύσκολη. Η οικογένεια σου, ακόμα και οι καλύτεροί σου φίλοι θα προσπαθήσουν να σε αποθαρρύνουν και να σε πείσουν ότι δεν... περισσότερα »

7 σημάδια που προδίδουν πως τελικά είναι ερωτευμένος/η μαζί σου

Το Business Insider δημοσίευσε μια λίστα με τα σημάδια που προδίδουν πως κάποιος/α είναι ερωτευμένος/η μαζί σου ακόμα και αν αυτό νομίζεις πως δεν φαίνεται,... περισσότερα »

Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας σε λιγότερο από 5 λεπτά

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Guy Winch και συγγραφέα του βιβλίου «Συναισθηματικές Πρώτες Βοήθειες: Θεραπεύοντας την απόρριψη, την ενοχή, την αποτυχία και... περισσότερα »
Scroll To Top