Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση κρίσης πανικού

Η κρίση πανικού αποτελεί μια από τις πιο συχνές σύγχρονες ψυχικές παθήσεις, η οποία εκφράζεται μέσα από επεισόδια έντονου άγχους και φόβου, με έντονα... περισσότερα »

Τι αλλάζει στην ψυχολογία μας όταν στολίζουμε το σπίτι πολύ πριν έρθουν οι γιορτές

Το καλύτερο διάστημα για να στολίσουμε το χριστουγεννιάτικο δένδρο είναι 40 μέρες περίπου πριν από τα Χριστούγεννα, αλλά έχουμε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο... περισσότερα »

Τι δεν πρέπει με τίποτα να κάνεις σε μια σχέση

Οι ερωτικές σχέσεις όπως και οι φιλικές χρειάζονται προσωπική δουλειά για να εξελιχθούν και να διαρκέσουν στον χρόνο. Πολλές φορές είναι αναγκαίο οι... περισσότερα »

Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος μια για πάντα

Αν αισθάνεσαι πως το στρες σε κυριεύει, έχεις κάνει το πιο σημαντικό βήμα για να το καταπολεμήσεις. Το άγχος καταστρέφει τη συναισθηματική ισορροπία και... περισσότερα »

Πώς να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες περίπου το 80% των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους ενώ μόνο το 20% δηλώνουν πως αισθάνονται καλά με... περισσότερα »

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια ωφελούν τον εγκέφαλο

Η εκγύμναση του εγκεφάλου με ηλεκτρονικά παιγνίδια ωφελεί τους ανθρώπους μέσης και τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική έρευνα. Οι... περισσότερα »

Πιο ευτυχισμένες οι γυναίκες που έχουν άσχημους συζύγους!

Μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα έρχεται να δείξει πως οι γυναίκες που έχουν παντρευτεί όχι ιδιαίτερα εμφανίσιμους άνδρες ίσως είναι πιο ευτυχισμένες... περισσότερα »

Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Παρόλο που η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας, τα επίπεδα ενέργειας, την ψυχική υγεία... περισσότερα »

Ο γάμος «σώζει» όσους υποβάλλονται σε επέμβαση καρδιάς

Ο ...γάμος δίνει περισσότερες πιθανότητες στους ασθενείς να επιβιώσουν μετά από μια σοβαρή εγχείριση στην καρδιά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβεις αν ο χωρισμός σας είναι προσωρινός

Έχουμε πια συνηθίσει, όταν ακούμε για ένα χωρισμό, ότι σίγουρα το ζευγάρι αυτό θα τα ξαναβρεί. Είναι που συνήθως τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά από... περισσότερα »
Scroll To Top