Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις σε χρόνο dt

Όταν κάποια αρνητική σκέψη κάνει την εμφάνισή της, συχνά κυριεύει το μυαλό μας και μπορεί να μας γίνει ακόμα και έμμονη ιδέα με ολέθριες συνέπειες στην... περισσότερα »

Η καθημερινή άσκηση ευγνωμοσύνης που θα σε κάνει ευτυχισμένη!

Στη σύγχρονη εποχή που εμφανίζεται ραγδαία αύξηση της εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης, κάποιες έρευνες ψυχολόγων έχουν εντοπίσει κάτι πολύ απλό που όμως... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού

Μια κρίση πανικού μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ξαφνικά, χωρίς κάποια προφανή αιτία, ή να είναι αποτέλεσμα του έντονου στρες. Όταν βρίσκεστε εν... περισσότερα »

Τελικά τα ψώνια μπορούν να σου φτιάξουν τη διάθεση;

Όταν δεν είσαι στα καλύτερα σου, μια βόλτα στα μαγαζιά για shopping ή έστω και για windows shopping θα σε κάνει να ξεχαστείς και να χαλαρώσεις. Αυτό... περισσότερα »

Έχεις πυκνά φρύδια; Μάθε τι δείχνουν για τον χαρακτήρα σου

Σύμφωνα με εμπειρογνώμονες φυσιογνωμιστές, τα φρύδια είναι σημαντικοί δείκτες της αυτοπεποίθησής μας, της λογικής, των οργανωτικών ικανοτήτων μας και... περισσότερα »

Αυτές είναι οι κινήσεις που μας κάνουν να δείχνουμε αντιπαθείς!

Η πρώτη μορφή επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους ήταν μη λεκτική: ήταν η γλώσσα του σώματος, η αρχέγονη αυτή μορφή έκφρασης που συνεχίζει να περνάει... περισσότερα »

Οι δραστηριότητες στα ζευγάρια απελευθερώνουν την ορμόνη της αγάπης

Σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν περνάμε ρομαντικές βραδιές παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια ή ζωγραφίζοντας μαζί, αυτό μπορεί να κάνει πιο πικάντικη την... περισσότερα »

Πώς η τελειομανία οδηγεί τους νέους σε κατάθλιψη

Πρόσφατα διεξήχθη μία από τις μεγαλύτερες έρευνες πάνω στην τελειομανία. Ανακαλύφθηκε ότι έχει αυξηθεί θεαματικά τα τελευταία 25 χρόνια και επηρεάζει... περισσότερα »

Κι όμως τα ζευγάρια που τσακώνονται ζουν περισσότερο!

Σύμφωνα με μελέτες οι καυγάδες με το σύντροφό σας είναι ωφέλιμοι για εσάς. Εκείνοι που λογομαχούν μεταξύ τους έχουν και χαμηλότερο ρίσκο να ασθενήσουν... περισσότερα »

Είναι οι εφιάλτες σημάδι ότι πάσχετε από κατάθλιψη;

Σύμφωνα με νέα έρευνα Φιλανδών επιστημόνων οι συχνοί εφιάλτες μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης και εξάντλησης.Ερευνητές από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης... περισσότερα »
Scroll To Top