Κατηγορία: Ψυχολογία

Tricks για να χαλαρώνετε από το άγχος της δουλειάς

Ανάμεσα στις προθεσμίες που λήγουν, τις ευθύνες που αυξάνονται και τα νέα projects μπορείτε πολύ εύκολα να χάσετε την ψυχική σας ηρεμία. Το άγχος που γεννιέται... περισσότερα »

Πώς το πρωινό ξύπνημα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;

Δε χωράει αμφιβολία ότι ένας από τους χειρότερους εφιάλτες όλων μας είναι το πρωινό ξύπνημα. Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, αφού με το που ακούμε... περισσότερα »

Πώς μπορείτε να περιορίσετε την κακή αυτοκριτική;

Η αυτοκριτική είναι μια ευεργετική διαδικασία: συνειδητοποιείς τα κακά, τα διορθώνεις, βελτιώνεις τα ήδη καλά και καταλήγεις να έχεις μια πλήρης γνώση... περισσότερα »

Τips που θα σας φέρουν πιο κοντά στην επιτυχία

Η άνοιξη επιδέχεται ξεσκαρτάρισμα από κάθε άποψη και σε αυτό το άρθρο θα μάθεις ποια είναι τα 6 πράγματα που πρέπει να πετάξεις, κυριολεκτικά και μεταφορικά,... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τρεις αιτίες που σας εμποδίζουν να είστε απόλυτα ειλικρινής

Τι εμποδίζει έναν άνθρωπο να είναι απόλυτα ειλικρινής; Οι αιτίες είναι τρεις και δυστυχώς καμία τους δεν ξεπερνιέται εύκολα. Υπάρχουν βαθιές ρίζες (όπως... περισσότερα »

Εφτά τρόποι για να «κερδίσετε» τον σεβασμό που σας αξίζει

«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι... περισσότερα »

10 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν πάνε για ύπνο

Η ώρα πριν τον ύπνο είναι σημαντική για δυο λόγους: α) γιατί θα βοηθήσει τον δικό μας ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και β) θα δημιουργήσει ένα ωραίο... περισσότερα »

8 Κυριακάτικες συνήθειες που θα σας φτιάξουν όλη την εβδομάδα!

Όσο και αν θα θέλαμε να είμαστε ο τύπος του ανθρώπου που κάθε Δευτέρα είναι στην ώρα του στη δουλειά, που καταφέρνει να πει ηρωικό “όχι” σε ένα ακόμη... περισσότερα »

Είναι τελικά πιο υπερόπτες οι άνθρωποι που ανήκουν στις υψηλότερες κοινωνικές τάξεις;

Ως άποψη είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, όμως, πλέον, η επιστήμη το επιβεβαιώνει: Οι πλούσιοι πιστεύουν πως είναι καλύτεροι από όλους τους άλλους. Η νέα... περισσότερα »

5 τρόποι να δώσετε ποιότητα στον χρόνο σας

Αισθάνεσαι πως μέσα στην καθημερινότητά σου χάνεις πολύτιμο χρόνο για πράγματα που είτε θα μπορούσαν να μην έχουν συμβεί είτε θα μπορούσαν να γίνουν σε... περισσότερα »
Scroll To Top