Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας

Ευεργετικές φαίνεται πως είναι διακοπές για την υγεία σας, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από πανεπιστήμια των ΗΠΑ. Τα αποτελέσματα δείχνουν,... περισσότερα »

10 χαρακτηριστικά που έχουν οι δυναμικές γυναίκες

Οι δυναμικές γυναίκες είναι σε θέση να εμπνεύσουν κοινωνικές αλλαγές και να επηρεάσουν την πορεία της δικής τους ζωής αλλά και των άλλων. Τα χαρακτηριστικά... περισσότερα »

Τι είναι τελικά το languishing που μας άφησε ο κορωνοϊός;

  Tο languishing είναι ένας όρος, ο οποίος είναι δημοφιλής το 2021, καθώς συμβαίνει όταν παραμελούμε την ψυχική υγεία και σε αυτό επιδρά σημαντικά... περισσότερα »

Γιατί νιώθουμε ευτυχισμένοι στη θάλασσα σύμφωνα με την επιστήμη;

  Η θάλασσα έχει τη δύναμη να μας ηρεμεί, να μας καθησυχάζει, να μας δίνει αισιοδοξία. Το απέραντο γαλάζιο, ο καυτός ήλιος και η χρυσή άμμος είναι... περισσότερα »

Ποιες λέξεις δεν λένε ποτέ οι επιτυχημένοι άνθρωποι

Οι λέξεις που χρησιμοποιείς, συχνά διαμορφώνουν τη φιλοσοφία σου, τη στάση σου απέναντι στα πράγματα, τη δράση, τις επιλογές και τις αποφάσεις σου – και... περισσότερα »

Πώς να υπενθυμίσετε στον εαυτό σου ότι αξίζετε;

  Η αυτοεκτίμηση αποτελεί τη συνολική εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και την ευεξία μας και μπορεί να επηρεάσει την επιτυχία μας σε όλες τις... περισσότερα »

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

  Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Memory & Cognition, δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι η κατάθλιψη... περισσότερα »

3 tips για να πετυχαίνετε πάντα τους στόχους σας

Δεν είναι κακό να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους που θα κάνουν τη ζωή σου αλλά κι εσένα την ίδια καλύτερη, για να μπορέσεις όμως να μείνεις πιστή στις... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε δίπλα σας έναν τοξικό φίλο

  Τις περισσότερες φορές οι τοξικοί άνθρωποι μας πλησιάζουν με το μανδύα του καλού φίλου. Το μανδύα του τόσο καλού φίλου που όλοι με τη μία και... περισσότερα »

Γιατί οι διακοπές είναι απαραίτητες για την υγεία μας

Όπως έχει διαπιστωθεί οι διακοπές μειώνουν τις πιθανότητες για έμφραγμα κατά 50% στις γυναίκες και κατά 30% στους άνδρες. Οι διακοπές μειώνουν το στρες,... περισσότερα »
Scroll To Top