Κατηγορία: Ψυχολογία

Τρία «κόλπα» του μυαλού για να αντιστρέψετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία... περισσότερα »

Κατάθλιψη: Η καθοριστική συμβολή της άσκησης στην πρόληψή της

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας προστατεύσει από την κατάθλιψη ανεξάρτητα από την ηλικία σας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι επιστήμονες από το King's... περισσότερα »

Έρευνα: Στα πόσα χρόνια γάμου είναι πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια

Θα περίμενε κανείς ότι η περίοδος του «μήνα του μέλιτος» που ακολουθεί τον γάμο είναι η πιο ευτυχισμένη για ένα παντρεμένο ζευγάρι, αφού ακόμη επικρατεί... περισσότερα »

Δέκα σημάδια και συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη διαταραχή

Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος λόγω μεγάλων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που μας ασκούν έντονες ψυχολογικές πιέσεις. Μια... περισσότερα »

Πώς θα βελτιώσω τη ζωή μου; 3 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχεις

Δεν χρειάζεται να είναι πρωτοχρονιά για να πάρεις μερικές αποφάσεις για το πώς θα βελτιώσεις τη ζωή σου. Πάντα είναι η κατάλληλη στιγμή για να σκεφτείς... περισσότερα »

Ο πιο απρόσμενος τρόπος να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

Νέα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν ένα καλύτερο τρόπο να ξεπεράσεις ένα χωρισμό: να κολλήσεις σε αυτόν. Το ξέρουμε, η λαϊκή σοφία λέει πως θα ήταν... περισσότερα »

Τι είναι η εαρινή κατάθλιψη και τι να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε

Πολλοί άνθρωποι την άνοιξη "απορρυθμίζονται", νιώθουν πιο κουρασμένοι, πιο απογοητευμένοι, όμως για αυτά τα συναισθήματα, υπάρχουν λύσεις και αυτό... περισσότερα »

Τι σημαίνει για τον κάθε άνθρωπο απιστία;

Η απιστία είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο «καυτά» θέματα που απασχολούν τους επιστήμονες που μελετούν την ανθρώπινη σεξουαλικότητα, γι’ αυτό και δεκάδες... περισσότερα »

Κατάθλιψη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται σε παιδιά και εφήβους

Περίπου το 5% των παιδιών και των εφήβων στις ΗΠΑ υποφέρουν από κατάθλιψη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής. Οι... περισσότερα »

Τα 5 μυστικά για να έχεις έναν υπέροχο και μεγάλης διάρκειας γάμο!

Όσο περνάνε τα χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα ζευγάρια να χωρίζουν και να «χαλάνε» τους γάμους τους. Παρακάτω θα δεις 5 πράγματα που αν τα κάνεις καθημερινά... περισσότερα »
Scroll To Top