Κατηγορία: Ψυχολογία

Ποια είναι τα αίτια της καταστροφολογίας και πώς να την αντιμετωπίσετε

Καταστροφολογία ή αλλιώς catastrophizing, ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία οι αρνητικές – καταστροφικές σκέψεις κυριεύουν το μυαλό και προκαλείται... περισσότερα »

Γιατί δεν θυμόμαστε το όνομα κάποιου που μόλις γνωρίσαμε;

Κάτι που συμβαίνει συχνά σε μια γνωριμία, είναι ότι ξεχνάμε σε δευτερόλεπτα το όνομα εκείνου που γνωρίζουμε. Πολλές φορές θυμόμαστε κάποιον φυσιογνωμικά,... περισσότερα »

Ποια επαγγέλματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με έρευνα

Οι εργαζόμενοι σε μοναχικά και ανασφαλή επαγγέλματα συνήθως αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας. Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, κινδυνεύουν... περισσότερα »

Πώς να μειώσετε το άγχος και το στρες σε 4 βήματα

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες από το αυξημένο άγχος στην ζωή τους. Ωστόσο,... περισσότερα »

Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον παθαίνει κρίση πανικού

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο,... περισσότερα »

Η αποτυχία των social media να ελέγξουν το διαδικτυακό bullying «απειλεί» την ψυχική υγεία των νέων

Η έλλειψη μηχανισμών που θα αποτρέπουν τον διαδικτυακό εκφοβισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την ψυχική υγεία των νέων ατόμων,... περισσότερα »

Η χρήση του υπολογιστή προκαλεί κατάθλιψη

Νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα αποδεικνύει πως όποιος κάθεται μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή για περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα, μπορεί να αυξήσει... περισσότερα »

Σταματήστε να λέτε διαρκώς στα κοριτσάκια «πόσο όμορφα είναι»!

Αν μιλάμε τακτικά στα παιδιά μας για την καλοσύνη, τους υποδηλώνουμε ότι η καλοσύνη έχει σημασία. Αν συχνά συγχαίρουμε τα παιδιά όταν μοιράζονται τα... περισσότερα »

Τα 6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε μια συνέντευξη για δουλειά

Τα 6 βασικά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε σε μια συνέντευξη για δουλειά 1. Εργασιακή εμπειρία Σε σχεδόν κάθε συνέντευξη σας δίνεται η ευκαιρία... περισσότερα »

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνεις μετά το χωρισμό!

Βγαίνεις ραντεβού με κάποιον απλά για να βγεις, πριν να είσαι έτοιμη Πάρε το χρόνο σου για να ετοιμαστείς για μία νέα σχέση. Δεν έχει καμία σημασία... περισσότερα »
Scroll To Top