Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη της πόλης!

23/07/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει για τα καλά και εσύ δεν αντέχεις άλλο τη ζέστη της πόλης. Αλλά, δεν έχεις και άλλη επιλογή, αφού οι διακοπές σου αργούν... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε το βράδυ!

22/07/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Ας δούμε ποιες είναι οι 12 καλύτερες τροφές για βράδυ που θα σας χορτάσουν, χωρίς όμως να επιβαρύνουν τα κιλά σας. #1 Καρπούζι Είναι το απόλυτο καλοκαιρινό... περισσότερα »

8 τροφές που καθαρίζουν το ήπαρ

22/07/2019, 07:50 Αφήστε ένα σχόλιο

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι ασθένειες είναι συνεχώς σε άνοδο. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως στο περιβάλλον που ζούμε,... περισσότερα »

5 τροφές που είναι γεμάτες κάλιο!

21/07/2019, 07:50 Αφήστε ένα σχόλιο

Τo κάλιο είναι είναι από τα 7 βασικά ιχνοστοιχεία, γνωστό και ως ηλεκτρολύτης, και παίζει τεράστιο ρόλο στη λειτουργία των νεφρών και στη διατήρηση της... περισσότερα »

Οι έφηβοι που είναι «κολλημένοι» με τα social media... κινδυνεύουν με κατάθλιψη!

20/07/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι συνεχείς συγκρίσεις με άλλους οδηγούν σε πιο σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα Καναδών επιστημόνων. Οι έφηβοι που αφιερώνουν πολλές ώρες στα... περισσότερα »

4 μύθοι για τους υδατάνθρακες που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις

19/07/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο υδατάνθρακας δεν είναι ο εχθρός μας και δυστυχώς υπάρχουν ακόμα κάποιοι μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις, πριν αποφασίσεις ότι είναι απαγορευτικό να... περισσότερα »

6 τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

19/07/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που αφορά τουλάχιστον στο 20% του πληθυσμού. Ένα από τα πιο κλασικά αίτια είναι η μειωμένη κίνηση του φαγητού... περισσότερα »

6 πηγές ζάχαρης που δεν γνωρίζετε

18/07/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Εάν προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δεν το πετυχαίνετε, τότε ίσως καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και δεν το έχετε καταλάβει. Πρέπει να... περισσότερα »

10 σνακ που περιορίζουν την πείνα

18/07/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Η πείνα είναι ένα φυσικό σήμα που μας δίνει το σώμα μας και που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Όμως το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πως καταναλώνουν... περισσότερα »

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι μπορεί να έχετε αλλεργία στον ήλιο

17/07/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει, η έκθεση στον ήλιο είναι μεγαλύτερη, επειδή τείνουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Και ενώ κάποιοι... περισσότερα »