Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Πώς να αντιμετωπίσετε το κάψιμο από τον ήλιο με υλικά από την κουζίνα

19/08/2018, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Το πιο συχνό φαινόμενο μετά το μπάνιο στη θάλασσα είναι το κάψιμο από τον ήλιο το οποίο προκαλείται ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες. Εκτός από τις... περισσότερα »

Το top 10 των τροφών με αρνητικές θερμίδες

18/08/2018, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος. Οι τυπικές συστάσεις για απώλεια... περισσότερα »

Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο!

17/08/2018, 12:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο σίδηρος είναι ένα από τα βασικά στοιχεία του οργανισμού που διατηρούν υγιή τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα μας, είναι αυτό που σε κρατάει φρέσκια και... περισσότερα »

Πονοκέφαλος: Οι τροφές που τον επιδεινώνουν

17/08/2018, 07:39 Αφήστε ένα σχόλιο

Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμα και κοινές τροφές, όπως το τυρί μπορεί να σχετίζονται με την πρόκληση έντονων πονοκεφάλων σε κάποιους ανθρώπους. Ο... περισσότερα »

Μπορεί η έλλειψη της βιταμίνης D να οφείλεται στο επάγγελμά σας;

16/08/2018, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Όσοι εργάζονται σε βάρδιες και τα βράδια, καθώς και οι ασχολούμενοι με τα ιατρικά-νοσηλευτικά επαγγέλματα, είναι αυτοί που κατ' εξοχήν εμφανίζουν στον... περισσότερα »

Το ψάρι φάρμακο στους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

16/08/2018, 07:29 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα που τρώνε ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους, σύμφωνα... περισσότερα »

Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

15/08/2018, 12:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Όσοι τρώνε πολλά πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από καρδιά, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική... περισσότερα »

Συνήθειες σου που καταστρέφουν τα δόντια

15/08/2018, 07:29 Αφήστε ένα σχόλιο

Είσαι από εκείνους τους τύπους που θεωρούν ότι δεν πρόκειται να τους συμβεί τίποτα όσο είναι νέοι. Που αδιαφορούν επιδεικτικά και ακολουθούν ένα βλαβερό... περισσότερα »

Ποιο φρούτο είναι το ιδανικό για ευχάριστη αναπνοή

14/08/2018, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Πρόκειται για ένα φρούτο που δεν ανήκει σε αυτά που καταναλώνουμε πιο συχνά αλλά θεωρεία μια χρυσή αντιοξειδωτική τροφή. Επιπλέον θεωρείται αντιφλεγμονώδες,... περισσότερα »

Πώς βοηθούν τα μανιτάρια στο να αντιμετωπίσουμε το κρυολόγημα

14/08/2018, 07:29 Αφήστε ένα σχόλιο

Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας, εκτός των άλλων μπορείτε να επιλέγετε τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας. Πώς μπορούν, για παράδειγμα,... περισσότερα »