Υγεία | Γόβα Στιλέτο

5 κανόνες για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή

20/06/2019, 12:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Ποια είναι τα βασικά στοιχεία για μία ισορροπημένη διατροφή; Συγκεντρώσαμε τον πεντάλογο της σωστής, υγιεινής διατροφής για καλύτερη υγεία, ενέργεια... περισσότερα »

Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες

20/06/2019, 07:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Η σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων είναι μεγάλη και πολύ σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Άλλα... περισσότερα »

Τα πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση των μυδιών

19/06/2019, 12:46 Αφήστε ένα σχόλιο

Από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι και σήμερα, τα οστρακοειδή και ειδικότερα τα μύδια καταλαμβάνουν ένα σημαντικό μέρος στην ανθρώπινη διατροφική αλυσίδα. Η... περισσότερα »

Το κάρυ κατα του καρκίνου

19/06/2019, 07:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Η λέξη κάρυ στην Ευρώπη και στην Αμερικάνικη ήπειρο χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει το σύνολο των καρυκευμάτων της ευρύτερης κατηγορίας συμπεριλαμβάνοντας... περισσότερα »

Γιατί να εντάξετε τη βρώμη στη διατροφή σας;

18/06/2019, 18:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Τα τελευταία χρόνια ένα «ξεχασμένο» δημητριακό έχει αρχίσει να ακούγεται πολύ. Μπισκότα βρώμης, μπιφτέκια βρώμης, μπάρες δημητριακών με βρώμη… Τελικά γιατί... περισσότερα »

Πού κρύβονται τα περισσότερα μικρόβια στα εξωτικά ταξίδια

18/06/2019, 08:15 Αφήστε ένα σχόλιο

Μια νέα γερμανική έρευνα έδειξε ότι όσοι κάνουν εξωτικά ταξίδια, κυρίως στην Ασία και μένουν σε ξενοδοχεία ή σε ιδιωτικά καταλύματα, είναι πιο πιθανό να... περισσότερα »

Οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν τι μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε φουσκωμένοι!

17/06/2019, 14:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Νιώθετε φουσκωμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Δείτε παρακάτω μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα... Πιείτε νερό... περισσότερα »

Πώς να προστατευτείτε από τον επερχόμενο καύσωνα;

17/06/2019, 07:50 Αφήστε ένα σχόλιο

Κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών συνανθρώπων μας σε κίνδυνο. Έτσι και φέτος, με τον πρώτο καύσωνα του 2019 να είναι… προ των πυλών.... περισσότερα »

Μάνγκο: Ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία

16/06/2019, 07:15 Αφήστε ένα σχόλιο

Πολλά τροπικά μέρη έχουν αποδώσει στο μανγκο το προσωνύμιο ο «βασιλιάς των φρούτων» και όχι άδικα. Το μάνγκο (Mangifera indica) είναι ο εξωτικός καρπός... περισσότερα »

Αποτοξινωτικό ρόφημα που θα τονώσει άμεσα τα επίπεδα της ενέργειας και ευεξίας!

15/06/2019, 08:04 Αφήστε ένα σχόλιο

Δυστυχώς, η επαφή με χημικές ουσίες που απειλούν την υγεία μας, είναι αναπόφευκτη. Ειδικά όταν αυτές «κρύβονται» σε σαμπουάν, σαπούνια ακόμη και στα... περισσότερα »