Κατηγορία: Υγεία

Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μία αύξηση στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος στις Δυτικές χώρες. Η κυριότερη αιτία είναι η αύξηση της έκθεσης... περισσότερα »

Αυτές είναι οι παρενέργειες που έχει το νερό με το λεμόνι

Το νερό με λεμόνι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα. Αρχικά το λεμόνι δεν διώχνει τις τοξίνες από το σώμα. Το ήπαρ, οι... περισσότερα »

Η Σοφία Ελευθερίου μας μιλά για την κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς αυξημένο κοιλιακό λίπος

Ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία χαρακτηρίζεται η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο κορμό και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, και παρατηρείται συχνότερα... περισσότερα »

Γιατί η περίοδος επηρεάζει το πεπτικό μας σύστημα;

  Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου παραπονιούνται για συμπτώματα όπως διάρροια, φούσκωμα και αέρια. Σύμφωνα με το Healthline,... περισσότερα »

Αυτές είναι οι ανάγκες μας σε βιταμίνη D καθώς μεγαλώνουμε

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη γιατί προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, καθώς τετραπλασιάζει την ικανότητα απορρόφησης του από το έντερο. Υπάρχουν επίσης,... περισσότερα »

Πώς να διαλέγετε σωστά τα φρούτα;

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή ακόμα και για εκείνους που δεν συνηθίζουν να καταναλώνουν συχνά φρούτα, καθώς το καλοκαίρι υπάρχουν πολλά γευστικά... περισσότερα »

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε ντους;

Το ντους είναι κάτι που αρέσει σε όλους μας, ωστόσο υπάρχουν  εκείνοι που τους αρέσει και νιώθουν καλύτερα να κάνουν ντους το πρωί, διότι όπως λένε,... περισσότερα »

31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Καπνίσματος

Η 31η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (World No Tobacco Day), με απόφαση που έλαβε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ),... περισσότερα »

Αυτά είναι τα διατροφικά οφέλη του πεπονιού

Το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα πολλών, αφού εκτός από γευστικό, είναι και ιδιαίτερα δροσερό. Είναι, όμως, και ωφέλιμο για τον... περισσότερα »

10 σημαντικές θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται κάθε γυναίκα

Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά δεν είναι οι ίδιες σε όλους τους ανθρώπους και κυρίως στις γυναίκες. Γι αυτό παρακάτω θα δούμε 10 θρεπτικά συστατικά που... περισσότερα »
Scroll To Top