Κατηγορία: Υγεία

5 κανόνες για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή

  Ποια είναι τα βασικά στοιχεία για μία ισορροπημένη διατροφή; Συγκεντρώσαμε τον πεντάλογο της σωστής, υγιεινής διατροφής για καλύτερη υγεία, ενέργεια... περισσότερα »

Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες

Η σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων είναι μεγάλη και πολύ σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Άλλα... περισσότερα »

Τα πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση των μυδιών

Από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι και σήμερα, τα οστρακοειδή και ειδικότερα τα μύδια καταλαμβάνουν ένα σημαντικό μέρος στην ανθρώπινη διατροφική αλυσίδα. Η... περισσότερα »

Το κάρυ κατα του καρκίνου

Η λέξη κάρυ στην Ευρώπη και στην Αμερικάνικη ήπειρο χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει το σύνολο των καρυκευμάτων της ευρύτερης κατηγορίας συμπεριλαμβάνοντας... περισσότερα »

Γιατί να εντάξετε τη βρώμη στη διατροφή σας;

Τα τελευταία χρόνια ένα «ξεχασμένο» δημητριακό έχει αρχίσει να ακούγεται πολύ. Μπισκότα βρώμης, μπιφτέκια βρώμης, μπάρες δημητριακών με βρώμη… Τελικά γιατί... περισσότερα »

Πού κρύβονται τα περισσότερα μικρόβια στα εξωτικά ταξίδια

Μια νέα γερμανική έρευνα έδειξε ότι όσοι κάνουν εξωτικά ταξίδια, κυρίως στην Ασία και μένουν σε ξενοδοχεία ή σε ιδιωτικά καταλύματα, είναι πιο πιθανό να... περισσότερα »

Οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν τι μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε φουσκωμένοι!

  Νιώθετε φουσκωμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Δείτε παρακάτω μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα... Πιείτε νερό... περισσότερα »

Πώς να προστατευτείτε από τον επερχόμενο καύσωνα;

Κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών συνανθρώπων μας σε κίνδυνο. Έτσι και φέτος, με τον πρώτο καύσωνα του 2019 να είναι… προ των πυλών.... περισσότερα »

Μάνγκο: Ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία

Πολλά τροπικά μέρη έχουν αποδώσει στο μανγκο το προσωνύμιο ο «βασιλιάς των φρούτων» και όχι άδικα. Το μάνγκο (Mangifera indica) είναι ο εξωτικός καρπός... περισσότερα »

Αποτοξινωτικό ρόφημα που θα τονώσει άμεσα τα επίπεδα της ενέργειας και ευεξίας!

Δυστυχώς, η επαφή με χημικές ουσίες που απειλούν την υγεία μας, είναι αναπόφευκτη. Ειδικά όταν αυτές «κρύβονται» σε σαμπουάν, σαπούνια ακόμη και στα... περισσότερα »
Scroll To Top