Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Έρευνα: Οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό

09/01/2020, 12:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική... περισσότερα »

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού για όσους συνδυάζουν παραδοσιακό και ηλεκτρονικό τσιγάρο

09/01/2020, 08:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι άνθρωποι που καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα και παράλληλα ατμίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με... περισσότερα »

Αυτός είναι ο λόγος που το σκουφάκι δεν μας προστατεύει από το κρύο

08/01/2020, 08:20 Αφήστε ένα σχόλιο

Ένα αγαπημένο μας αξεσουάρ που πολλές φορές το χρησιμοποιούμε στις χαμηλές θερμοκρασία για να μας ζεσταίνει. Όμως, ο Μέιναρντ έρχεται να μας γκρεμίσει... περισσότερα »

Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβει το τσάι

07/01/2020, 12:32 Αφήστε ένα σχόλιο

Τo τσάι έχει πολλά οφέλη, τα οποία προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες και βοηθούν στην κυτταρική επανόρθωση. Ακολουθούν μερικές μόνο από τις σχεδόν ωφέλιμες... περισσότερα »

Ο λόγος που δεν χάνουμε κιλά όταν μεγαλώνουμε

07/01/2020, 08:22 Αφήστε ένα σχόλιο

Αν είστε 30 ή 40 ετών, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι είναι λίγο πιο δύσκολο να διατηρήσετε το βάρος σας από ό,τι όταν ήσασταν 20. Στην πραγματικότητα στην... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου

06/01/2020, 12:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Υπάρχουν τροφές και ροφήματα τα οποία μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να μας βοηθήσουν να κάψουμε περισσότερες θερμίδες και λίπος. Από... περισσότερα »

Τι είναι τα power naps;

06/01/2020, 08:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Ξέρεις τι είναι το power nap. Είναι αυτή η στιγμή που έχεις ξαπλώσει στον καναπέ σου, έχεις βάλει να δεις την αγαπημένη σου σειρά, αλλά κάπου... περισσότερα »

Πώς θα αντιμετωπίσετε την απογευματινή υπνηλία;

05/01/2020, 08:15 Αφήστε ένα σχόλιο

Μετά το μεσημεριανό γεύμα οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα έντονο αίσθημα υπνηλίας. Η πρώτη σκέψη σου είναι να πιεις ακόμα έναν καφέ. Δοκιμάστε... περισσότερα »

Οι λόγοι που προκαλούν κακή αναπνοή

04/01/2020, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Η κακή αναπνοή επηρεάζει το 25% των ανθρώπων, σε παγκόσμιο επίπεδο. Και ενώ τις περισσότερες φορές ευθύνεται η ανεπαρκής στοματική υγιεινή, ωστόσο υπάρχουν... περισσότερα »

Τι μπορείτε να φάτε πριν κοιμηθείτε;

03/01/2020, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Περίπου 41 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται έξι ώρες ή λιγότερο. Δεν είναι μυστικό ότι το να μην κοιμάστε μπορεί να οδηγήσει... περισσότερα »