Υγεία | Γόβα Στιλέτο

9 tips για να σταματήσεις να ξυπνάς μέσα στη νύχτα

08/05/2019, 07:15 Αφήστε ένα σχόλιο

Αρχικά, να σε ενημερώσουμε ότι δεν είσαι η μόνη. Η ενοχλητική ακούσια αυτή «συνήθεια» ταλαιπωρεί πολλούς. Τα καλά νέα είναι ότι αν ακολουθήσεις κάποιες... περισσότερα »

Θέματα καρδιάς: Γιατί πρέπει να βρεις και εσύ το «στήριγμά» σου

07/05/2019, 16:46 Αφήστε ένα σχόλιο

Λένε πως σε ό,τι αφορά σε θέματα καρδιά μας, πρέπει να είμαστε πάντα προσεκτικές για να μην πληγωνόμαστε. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι τα ζητήματα της καρδιάς... περισσότερα »

Τέσσερις λόγοι για να μην κόψετε τη γλουτένη

07/05/2019, 11:58 Αφήστε ένα σχόλιο

Η γλουτένη είναι μια λέξη που την ακούμε συχνά τον τελευταίο καιρό, αφού δεν είναι λίγοι εκείνοι που την αποφεύγουν. Αρκεί να σημειώσουμε ότι περίπου... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που νικούν τον πονοκέφαλο!

07/05/2019, 07:01 Αφήστε ένα σχόλιο

Ταλαιπωρείσαι από συχνές και επίπονες κεφαλαλγίες; Οι πονοκέφαλοι είναι από τους πιο συνηθισμένους και ενοχλητικούς πόνους που βασανίζουν καθημερινά χιλιάδες... περισσότερα »

6 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

06/05/2019, 09:34 Αφήστε ένα σχόλιο

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. Πρόκειται για έναν βρετανικής εμπνεύσεως εορτασμό, που καθιερώθηκε το 1992 από μία... περισσότερα »

Οι μύθοι για την αποτοξίνωση

06/05/2019, 07:11 Αφήστε ένα σχόλιο

Όσο φτιάχνει ο καιρός και πλησιάζει το καλοκαίρι η ιδέα της αποτοξίνωσης προσελκύει όλο και περισσότερο κόσμο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που υπόσχονται... περισσότερα »

5+1 τροφές που διώχνουν το άγχος

05/05/2019, 07:40 Αφήστε ένα σχόλιο

Όταν αντιμετωπίζεις μια δύσκολη μέρα, νιώθεις πως ο οργανισμός σου λαχταρά έτοιμο φαγητό ή ανθυγιεινά τρόφιμα. Όμως οι ανθυγιεινές πρόχειρες τροφές, έχουν... περισσότερα »

Πέντε τροφές για πιο λευκά δόντια

04/05/2019, 07:19 Αφήστε ένα σχόλιο

Υπάρχουν αρκετοί που έχουν λευκά δόντια, χωρίς να απολαμβάνουν τα οφέλη της σύγχρονης επιστήμης στη φροντίδα των δοντιών. Είναι αμέτρητα τα προϊόντα που... περισσότερα »

Ποια φρούτα έχουν περισσότερη πρωτεΐνη;

03/05/2019, 06:55 Αφήστε ένα σχόλιο

Τα φρούτα με την πιο υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας και την υγεία μας και αποτελεί στοιχείο που... περισσότερα »

DIY: Αποτοξινωτικό ρόφημα για καθαρισμό και αποτοξίνωση του εντέρου

02/05/2019, 11:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Χρόνια δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστρίτιδα, είναι ορισμένες από τις πιο σοβαρές διαταραχές του πεπτικού συστήματος που ταλαιπωρούν... περισσότερα »