Κατηγορία: Υγεία

Έρευνα: Οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική... περισσότερα »

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού για όσους συνδυάζουν παραδοσιακό και ηλεκτρονικό τσιγάρο

Οι άνθρωποι που καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα και παράλληλα ατμίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με... περισσότερα »

Αυτός είναι ο λόγος που το σκουφάκι δεν μας προστατεύει από το κρύο

Ένα αγαπημένο μας αξεσουάρ που πολλές φορές το χρησιμοποιούμε στις χαμηλές θερμοκρασία για να μας ζεσταίνει. Όμως, ο Μέιναρντ έρχεται να μας γκρεμίσει... περισσότερα »

Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβει το τσάι

Τo τσάι έχει πολλά οφέλη, τα οποία προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες και βοηθούν στην κυτταρική επανόρθωση. Ακολουθούν μερικές μόνο από τις σχεδόν ωφέλιμες... περισσότερα »

Ο λόγος που δεν χάνουμε κιλά όταν μεγαλώνουμε

Αν είστε 30 ή 40 ετών, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι είναι λίγο πιο δύσκολο να διατηρήσετε το βάρος σας από ό,τι όταν ήσασταν 20. Στην πραγματικότητα στην... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου

Υπάρχουν τροφές και ροφήματα τα οποία μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να μας βοηθήσουν να κάψουμε περισσότερες θερμίδες και λίπος. Από... περισσότερα »

Τι είναι τα power naps;

  Ξέρεις τι είναι το power nap. Είναι αυτή η στιγμή που έχεις ξαπλώσει στον καναπέ σου, έχεις βάλει να δεις την αγαπημένη σου σειρά, αλλά κάπου... περισσότερα »

Πώς θα αντιμετωπίσετε την απογευματινή υπνηλία;

Μετά το μεσημεριανό γεύμα οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα έντονο αίσθημα υπνηλίας. Η πρώτη σκέψη σου είναι να πιεις ακόμα έναν καφέ. Δοκιμάστε... περισσότερα »

Οι λόγοι που προκαλούν κακή αναπνοή

Η κακή αναπνοή επηρεάζει το 25% των ανθρώπων, σε παγκόσμιο επίπεδο. Και ενώ τις περισσότερες φορές ευθύνεται η ανεπαρκής στοματική υγιεινή, ωστόσο υπάρχουν... περισσότερα »

Τι μπορείτε να φάτε πριν κοιμηθείτε;

Περίπου 41 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται έξι ώρες ή λιγότερο. Δεν είναι μυστικό ότι το να μην κοιμάστε μπορεί να οδηγήσει... περισσότερα »
Scroll To Top