Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Η διατροφολόγος του govastileto.gr εξηγεί: Πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση;

19/05/2020, 11:01 Αφήστε ένα σχόλιο

επίτευξη όλων των λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Στις λειτουργίες αυτές περιλαμβάνεται φυσικά και η όραση. Συγκεκριμένα, έλλειψη ορισμένων θρεπτικών... περισσότερα »

Αυτοί είναι οι διατροφικοί συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγετε

19/05/2020, 07:23 Αφήστε ένα σχόλιο

Η κατανάλωση κάποιων τροφών και ροφημάτων μεμονωμένα μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για την υγεία μας. Ωστόσο, όταν αυτά συνδυάζονται με κάτι άλλο, μπορούν... περισσότερα »

Αγγούρι: Αυτά είναι τα πιο σημαντικά οφέλη του

18/05/2020, 07:24 Αφήστε ένα σχόλιο

Το αγγούρι ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθών και τρέφει τους ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια. Το 95% της σύστασής του είναι νερό και... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να πίνετε άφθονο νερό στην εγκυμοσύνη

17/05/2020, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Το νερό είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας και χρειάζεται να πίνουμε αρκετό καθημερινά. Και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μαμά θα πρέπει... περισσότερα »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα αβγά

16/05/2020, 08:32 Αφήστε ένα σχόλιο

Τα αβγά αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή πρωτεϊνών και αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι ότι παίζει βασικό ρόλο ο τρόπος μαγειρέματός τους. Για... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να εντάξετε το κακάο στη διατροφή σας;

15/05/2020, 08:08 Αφήστε ένα σχόλιο

Το κακάο έχει υψηλές συγκεντρώσεις σε φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, συστατικά με αντιοξειδωτική δράση που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν... περισσότερα »

Αυτό το λαχανικό ευθύνεται για την κακοσμία του ιδρώτα σας

14/05/2020, 08:20 Αφήστε ένα σχόλιο

Η δυσοσμία του σώματος προκαλείται λόγω των βακτηρίων που ζουν στις περιοχές όπου κυρίως ιδρώνουμε (μασχάλες, πόδια, κλπ) όπως είναι το Corynebacterium.... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι το μαξιλάρι σας θέλει άλλαγμα;

13/05/2020, 08:09 Αφήστε ένα σχόλιο

Το μαξιλάρι αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς παράγοντες για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Μάλιστα, πολλές φορές μπορεί να είναι και η αιτία που δεν... περισσότερα »

Αυτό το δωμάτιο του σπιτού είναι «υπεύθυνο» για τις περισσότερες αλλεργίες

12/05/2020, 07:33 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι αλλεργίες έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή της από τις πρώτες ημέρες της άνοιξης. Εκτός όμως από τις εποχικές, υπάρχουν και οι αλλεργίες... περισσότερα »

Η διατροφική αξία των κόκκινων φρούτων

11/05/2020, 11:08 Αφήστε ένα σχόλιο

Στα κόκκινα φρούτα συγκαταλέγονται τα κόκκινα σταφύλια, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα δαμάσκηνα, τα σύκα, οι φράουλες και οι διάφορες ποικιλίες φραγκοστάφυλου.... περισσότερα »